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专家提示连续失眠三天以上需找医生

http://www.sina.com.cn  2010年05月18日09:51  卫生与生活报

  睡眠障碍已经成为困扰许多人的最常见的问题之一。世界卫生组织的一项调查表明,全球有27%的人有睡眠问题,而在我国这一数据更是高达42.7%。

  睡眠障碍会影响人的学习、记忆、情感等,导致心理疾病的增加。大量研究资料证明,失眠与情感障碍密切相关,情感障碍患者中98%患者伴有失眠,而长期失眠导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。睡眠障碍也与躯体疾病密切相关,长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病等的重要原因之一。

  中大医院心理(精神)科主任袁勇贵博士指出,以下几种情况需要及时到专业机构进行干预:连续失眠3天以上;1周有2~3次失眠,持续1个月以上的;睡眠过程中易醒、多梦;睡眠感丧失,即睡眠后仍感觉没有精神、疲乏等。有些患者出现失眠的情况就会自己去买些安眠药之类的药物服用,这是不可取的,是否采取药物治疗、服用什么样的药物、药量多少等都应该听从专业医师的指导。(特约记者  吴叶青 程守勤)

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