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专家解读抑郁症:健康生活的杀手

http://www.sina.com.cn  2010年07月10日11:13  BTV《天下天天谈》
专家解读抑郁症:健康生活的杀手
《天下天天谈》节目现场。

专家解读抑郁症:健康生活的杀手
专家解读抑郁症。

专家解读抑郁症:健康生活的杀手
专家做客。

  抑郁症—健康生活的杀手

  主持人:姜华

  嘉宾:国家级心理咨询师毕金仪

  媒体观察员朱修阳

  播出时间:2010年7月10日

  主持人:大家好,这里是天下天天谈,欢迎收看。现在随着生活节奏加快,因为压力过大而出现抑郁症的现象也屡见不鲜,更让人难以置信的是在全球有3亿4千万的抑郁症患者,我们先来看一下。

  小片1抑郁症将成世界第二大疾患

  主持人:刚才我们也看到,到2020年的时候,抑郁症很有可能成为继心脏病之后的第二大症状。我们如何来预防抑郁症呢?今天我们来关注这个话题,演播室请到的是国家级心理咨询师毕金仪女士,欢迎您。另外一位是媒体观察员朱修阳先生。

  我们先来问一下毕女士,刚才世卫组织这个数据您听到之后,是不是也挺吃惊的,您第一反应是什么呢?

  抑郁症已经成为全球第二大疾患

  毕金仪:其实现在按说就已经是这个水平了,抑郁症实际上已经变成疾病致死人群里面的第二杀手,现在已经是这种状况。而且我们国家其实也是逐年上升的状况。因为抑郁症它不只是对个人影响,它其实对家庭和整个的社会都会有影响的,所以其实是非常让人忧虑的一件事。

  主持人:修阳先生,我觉得抑郁症危害人的健康,但是它显然也传播得太快了。给人感觉它当然不是传染病,但是是不是也有释放效应或者连锁反应?比如可能比如说看见某个人抑郁了,有一些症状会波及到周围的人?

  抑郁症有很大的隐秘性。

    抑郁症有很大的隐秘性。它跟别的症不一样,别的症可能很自然通过某种具体,而且能够容易被辨别,容易自我辨别,可以去求医。但是抑郁症可能自我辨别的方式是有一定的困难的。比方说举一个例子,有一个女白领工作非常好,在单位里面,而且各方面,她已经是一个部门的经理了。可是过了一段时间,突然传出她自杀的消息了。实际上她是一个双面胶娃,实际上她感受到的压力,可能在白天上班的时候并没有展现出来,但是她家庭那一面完全处于双面胶娃,我们把她称为,这样的现象在社会生活当中经常会有,有的抑郁症我们一开始是难察觉的,这也是一个重要的原因,我觉得。

  主持人:其实我们一般的想像可能刚才说到城市的压力,工作的压力,可能抑郁症会侵袭在城市里面居住的人,但实际上是不是也会威胁到生活在农村里的人。因为现在有一些留守儿童,还有一些老人留在农村,可能也都会受到这些威胁,我们现在了解到,可能我们从媒体上看到,可能是一些名人受到抑郁症的威胁更普遍,我们先通过小片看一下。

  小片2:重压之下 名人也抑郁

  主持人:真是非常难以想象,像憨豆先生他是专门演喜剧的,在萤幕上给我们带来快乐的,但是生活中他却是抑郁症患者。为什么会有如此强烈的反差呢?

  明星缘何多发抑郁症

  朱修阳:这是一个高发的人群,特殊的人群。我觉得这跟明星所处独特的生态环境是有大关系的。我简单讲,什么叫生态环境?这么三点。第一个就说,他的那种工作方式,明星的工作方式是非常个人化的,而且是比较多的依赖于个人的天赋。免不了这个人群是相对比较自恋的一个人群,他工作方式决定了,不像很多工作方式可能是团体合作形非常强的,你只是其中一个螺丝钉。但是明星的机制当中,最重要就是靠你的天赋以及你个人的形象魅力,这个是造成一个独特性。

  第二个就是明星的商业利益非常大,因此压力就超过一般的工作和一般的生活环境。第三个,明星是依赖于公众的认可而生存,因此他非常在意与别人的认可,而且有时候会夸大这种认可,实际上比如明星的起伏也是很正常,对我们个人来讲,工作当中,生活当中的起伏都是非常重要。但是对明星来讲,一旦有一天得不到认可了,落差非常大。

  毕金仪:但是我觉得,其实你刚才读的那段话,我倒是觉得,他说的另外一种状况,明星可能会有的另外一种状况。比如在成名前,他其实是没有办法控制他自己的生活走向,所以他不得不做很多无奈,不想要做,但是也要做的事情。然后等到他终于成名了,比如假设苦尽甘来了,他以为。其实也是不能够,自己的生活依然是不能左右的。就是因为那个时候,他会要顾忌更多的东西,他又不得不继续过着自己可能不奈何,不得不做的事情。所以这种对自己生活自控的状态,其实是普通人群无法体会的。所以你知道我有的时候跟他们开玩笑,我也说,我觉得电影明星挣多少钱我们都觉得不足够。因为他们实在过的不是一般人  能过的日子,那种在金鱼缸的生活,其实一般的人没有那样的承受能力。

  主持人:因为金鱼流眼泪不会被看出来。

  毕金仪:对,而且没准那个金鱼呆的一缸水都是他的眼泪,有可能。

  抑郁症分类之一:内源性抑郁症

  毕金仪:我大概介绍一下抑郁症的种类,大家就会知道,其实并没有说城市人口就一定容易得或者白领就一定容易得。比如第一种是内源性的,这个跟人的性格有关系,这部分很难决定,你的性格生下来,因为有的部分带遗传性的。

  抑郁症分类之二:反应型抑郁症

  再有一个是反应型的,就是你在生活中如果遇到了挫折,可能就会。比如你应对得不好可能就出现这样的问题。

  抑郁症分类之三:隐匿型抑郁症

  还有一种是隐匿型的,这种人他的情绪变化并不一定很大,他转变为一系列的躯体症状。这种时候有很多人会错误的去解决身体问题,比如长时间吃中药,但是并不见好。所以如果你的躯体出现了不大那么严重却是很持久的躯体症状,比如失眠什么,这是最中心的症状,还有胸闷、心悸。又没有什么原因,躯体的原因,比如说你检查过。

  主持人:比如说检查过心脏没有问题。

  毕金仪:但是生活中比较压力多,或者一段时间遇到什么事情都是可以检查一下的。

  抑郁症分类之四:厌学型抑郁症

  再有就是以学习困难为特征,我们知道,有很多小孩子有这样的问题,突然出现很严重的厌学情绪,而且一持续就持续很长时间。然后你没有办法送他回去学校,是因为他非常的抗拒,然后他会不想跟人来往,他会把自己关在一个地方,然后持续做一件事,这些都应该引起家长的注意,这个肯定不是白领才会遇到的事情。

  抑郁症分类之五:产后抑郁症

  还有就是我们知道,抑郁症里面最大,最被大家忠实的就是产后抑郁症,产后抑郁症假如说世界上有一半人口是女性的话,大家都有这样潜在的危机。

  毕金仪:会有潜在这样的问题。,比如在整个怀孕期间还有妊娠过程,家里人要特别关注她的情绪的变化。自己当然如果可以关注,你还有空关注的话,自己关注自己那当然是最好的一种检查。

  主持人:话题进行到这儿呢,我们也通过小片来了解一下什么是抑郁症,抑郁症如何界定。

  小片3:何为抑郁症

  主持人:我看有报道说,在国外,抑郁症被叫做蓝色隐忧。您给我们分析一下,抑郁症都有哪些表现吧?

  抑郁症表现之一:情绪低落

  毕金仪:我想抑郁症最核心三大表现,其实大家多少我们会不时体会到这种感觉,比如遇到很多挫折的时候,每个人都会有这样的感觉。第一个,肯定情绪是很低落的,而且这种低落是怎么都高兴不起来,什么事都不能逗他乐。

  抑郁症表现之二:思维迟缓

  再有一个,就是你会发现你的思维迟缓,所以在我办公室里,我最经常听到,跟这个很相似的一种说法,我觉得我的脑子不转。而且比如相关的,比如记忆力会下降。记忆唤醒的能力,好像我要想什么都不知道,我这脑子里面要想什么东西都不知道。

  抑郁症表现之三:运动抑制

  还有就是运动也会抑制。你知道最典型的,很多人会说,说我早上起来起床的时候,会在床上挣扎两个小时,做不下来要起床的决定,但是又不得不起来的那种挣扎的状态。所有的这三个加在一起,有一个很重要的判断就是说,他要求时间才可以判断,不是说你一下子,比如几天被打击了,比如失恋了,你大概有一两个月很难过,那个不能算,要求病程达到两年以上才能够诊断,所以不要轻易给自己扣抑郁症的帽子。偶尔会有抑郁的情绪,这个大家都会遇到,不要害怕。

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