身为女人，你知道如何延缓皮肤衰老吗？近日，美国《女性挚友》杂志刊登了一套抗衰老测试题，通过测试，读者可以全面了解自己的护肤知识是否正确。

　　1.晒斑是可以修复的？

　　错误。某些非处方药或激光疗法可使晒斑褪色，但皮肤晒伤是绝对不可能逆转的。

　　2.皱纹具有家族性？

　　正确。在皱纹及白发等肉眼可见的衰老迹象中，遗传因素占25%。

　　3.吃西红柿有助防止晒伤？

　　正确。西红柿富含强抗氧化剂番茄红素，有助于防止晒伤形成，但并不意味着可以不抹防晒霜。

　　4.非处方药不能减少皱纹？

　　错误。含有类视黄素的非处方药物可以刺激角质生成，加速皮肤细胞更新，从而使皱纹最小化。

　　5.暴露于紫外线中会导致皮肤松弛下垂？

　　正确。紫外线会导致皮肤失去弹性、松弛下垂。使用防晒指数至少为30的防晒霜，每2小时抹一次。

　　6.汽车玻璃可阻挡大部分有害紫外线，因此不抹防晒霜也安全？

　　错误。很多汽车挡风玻璃涂层能阻挡UVB，但防不了UBA，侧面玻璃很少能阻挡紫外线。因此，开车上路也要抹防晒霜。

　　7.保持体内充足水分，有助控制皱纹？

　　正确。每日8杯水有助于保持皮肤光滑、有弹性。

　　8.只要不晒伤，适当晒太阳有益皮肤？

　　错误。在无防护的情况下，晒太阳15分钟，皮肤就会损伤。只要暴露于太阳下，就要抹防晒霜。

　　9.抗氧化剂可消除皱纹？

　　错误。抗氧化剂可清除体内自由基，防止皱纹产生。但是抗氧化剂无法修复已经被紫外线破坏的角质层。

　　10.心理压力会导致皮肤干燥？

　　正确。心理压力会削弱免疫系统，导致皮肤细胞失去自我修复能力。

　　【结论】回答正确1题为1分。

　　7—10分：“不老美人”，广博的皮肤保养知识有助于保持皮肤健康。4—6分：“睡美人”，要进一步了解皮肤保养知识。0—3分：“无知美人”，赶紧学习，了解护肤知识。▲

　　(陈  希)