□记者 常辉 实习生 张广有

　　说起痛经，对于长期被此困扰的女性来说简直是个噩梦。看西医，只能每次吃药减轻症状，下次还得吃。看中医，喝汤药可是个麻烦事儿，经前、经后都要换药，一吃就是一年半载。王女士就是这样，她有原发性痛经，一直没怎么见好，打小时候起，每次一来月经，就喝红糖水、焐暖水袋、喝姜汤、用姜丝煮水泡脚，各种民间验方都试过了，效果都不好。即使在结婚后，难以忍受的疼痛还是如期而至，有一次来月经竟然疼得晕倒在地，还发生了休克，这可吓坏了她和家人。一次偶然的机会，她听说可以用药枕调理月经，就抱着试试看的态度来到河南中医学院三附院， 谁知道这一次尝试，竟然让她摆脱掉了十几年的烦恼。

　　闻香祛病

　　药枕可以调理月经

　　该院推拿科的陈红亮医师了解到王女士的来意后说，我国自古就有药枕助眠、闻香祛病的说法。“可是药枕是怎么发挥作用的呢？”王女士不理解，陈红亮解释说，传统的方法是把一些芳香开窍、活血理气的中草药填充到枕头里，药物的气味通过鼻子和皮肤黏膜进入人体起到药效。药枕传统上主要用于治疗失眠和颈椎病， 陈红亮受中药药渣热敷腹部对痛经有效的启发，就改变了药枕的配方。药枕辨证配方以后，不同类型的痛经患者临床试用过后都觉得效果不错。“药枕不仅对痛经， 对月经前后出现的头晕、头痛、倦怠、乳房胀痛、尿频、浮肿、抑郁、胃肠功能紊乱等都有不错的疗效。”陈红亮介绍道。

　　经过详细问诊和检查，王女士被诊断为寒湿型痛经。陈红亮为王女士选了几种药材，粉碎并混合均匀，装入一个长三四十厘米、宽二十厘米左右的棉枕芯里面，再套上枕套做成药枕。“这个大小也是有讲究的，因为药枕有几种用法，这样的尺寸比较适合携带和使用。”陈红亮说。

　　用药枕前喝杯水

　　三个月更换一次

　　药枕在不同的时间可以用在不同的部位，平时白天上班族可以装到包里带到办公室，垫在腰后，每次30分钟，每天2次；睡觉时药枕放在颈部，使枕头中间部位 稍稍隆起，以保证药枕充分和颈部接触，也可以做两个，一个枕，一个靠；到了月经期痛经发作时，就变枕为抱，将药枕放在下腹部肚脐附近，让药物的气味被更好 地吸收，还可以把药枕放在微波炉里加热两三分钟，药物成分挥发出来得更多，作用更快。陈红亮提醒说，使用药枕前，最好先喝一杯温开水，以防药枕中的芳香类 药物耗伤阴津。使用药枕前如果先洗个澡或推拿按摩几分钟，效果更佳。

　　陈红亮说，药枕起效较慢，一般连续枕2~3周才能见效，一个月为一 个疗程。平时注意保持药枕干燥，每隔2~3周晒一个小时，以防霉变。需要提醒的是，药枕使用超过3个月，药味会变淡，及时更换效果才会好，有时还需要调整 一下药物。但如果用的时候出现皮疹、瘙痒、哮喘等症状，可能是对某种药物过敏，要立即停用，比较严重的吃点儿抗过敏药，但这是极个别的情况。

　　王女士按医嘱用了一个月，用后第一次来月经的第一天，往常疼得最严重的时候，她把药枕加热后热敷腹部三次，疼痛明显减轻，又用了两个月，疼痛大减轻，最近一次来月经，竟然可以正常生活、工作了，兴奋的王女士要将药枕介绍给自己的闺中好友。

　　体质不同

　　中药配比种类、剂量不同

　　陈红亮给女性朋友们提供了两个比较典型且具有普遍意义的药枕方，但他强调，每个人的体质不同，药枕中药物的种类、剂量都会有所不同，如果症状比较严重、复杂，或者自己无法判断，最好找医生配制专属于自己的药枕，效果更理想。

　　痛经药枕处方1：

　　气滞血淤型：症状为经期小腹胀痛不能按，经量少，经血颜色紫、暗，夹血块，血块排出后疼痛减轻。伴有乳房胀痛、手足冰凉、舌暗有淤点等。方药如下：柴胡50克，青皮100克，元胡50克，红花200克，当归100克，川芎100克，艾叶100克等加减。

　　痛经药枕处方2：

　　气血亏虚型：症状为经期小腹隐痛，按压后减轻，经量少，质地稀。伴有头晕眼花、心悸气短、舌苔薄白等表现。方药如下：黄芪300克，当归100克，党参100克，白术200克，山药100克，茯苓200克。