本报讯（记者 叶惠娟）昨天，记者从西南医院健康体检中心获得“2009年教师体检数据”，在近6000名教师中，声带息肉、乳腺增生、“三高”成为教师多发病。西南医院健康体检中心的这份教师体检报告显示，3374名前来体检的女教师中，约30%患乳腺增生，比例排在女教师患病比例的首位，年龄主要在30~45岁。患有慢性咽炎、声带息肉的教师比例约20%。此外， “三高”（高血压、高血糖、高血脂）也成为了教师们的常见病，尤其是男性教师中高血压、高血脂比较突出。在当次体检中，血压高的男教师占到25.13%，还有22.43%的男教师患上了脂肪肝。

　　据体检数据显示，在6000名教师中，有七成教师身体出现各类健康问题，患病率与往年相比呈上升趋势。

　　专家提醒

　　教师切忌疲劳用嗓 注意自我减压

　　耳鼻喉科医生钟诚提醒，教师应注意科学用嗓，声音不宜过高，特别是患感冒、身体疲劳、女教师经期更应少讲话，切忌大声喊叫。尽量少吃辛辣、刺激性食物，不吸烟，不喝酒。常饮润喉保健茶，可用胖大海、菊花、麦冬等泡服。此外，专家表示，教师平时要注意自我减压，最好在课间操时间和学生一起做户外锻炼，有助于预防和减少乳腺病以及“三高”病症的发生。