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早泄食疗方:五味子膏可治肾阴不足型早泄

http://www.sina.com.cn  2010年09月20日17:18  新浪健康

  早泄患者的生活、心理调适

  早泄与性知识缺乏等因素有关,因此让成年人特别是新婚夫妇了解有关的性知识,认识到性生活是生活中不可缺少的一部分,适当的性活动不但对身体无害,反而有利于身心健康,也不要将自以为性交时间不够长而误认为早泄。注意夫妻间的相互配合与鼓励,消除性交前的恐惧心理,性生活环境要力求安静、安全,延长性交前的爱抚时间,避免仓促行事,这对预防早泄具有积极作用。

  饮食调养

  (1)莲子茯苓糕莲子肉、茯苓、麦冬各等份,研成细末,加入白糖适量,拌匀用水和面蒸成糕。有宁心健脾之功,用于心脾两虚之早泄。

  (2)海狗肾捣烂,与糯米、酒曲酿酒,每日饮2次,每次2汤匙;或海狗肾1具(切片),人参15g,淮山药50g,共放入1000g米酒或白酒内浸泡1个月后饮用,每日2次,每次2汤匙。

  (3)狗肉250g,黑豆50g,调以盐、姜、五香粉及少量糖共煮熟食用;或狗肉加适量八角、小茴香、桂枝、陈皮、苹果、生姜和盐同煮,煮熟食用。

  (4)麻雀2只(去毛及内脏),菟丝子、肉苁蓉各15g,共放入1000g米酒或白酒内浸泡15天后饮用;或麻雀3~5只(去毛及内脏)切碎炒熟后与大米煮粥,加盐和葱调味,空腹食。

  (5)虾15g,豆腐3块,加葱、姜、盐炖熟食用;或锅中放酒加盐后,将虾肉50g,用水泡软,与切好的韭菜250g同炒熟食用。

  (6)嫩肉苁蓉(刮去鳞)用酒洗,切薄片,与山芋、羊肉做羹食用;或肉苁蓉(煮熟后切片)加大米、羊肉煮粥,调味食用。

  (7)肥羊肉(去脂膜)蒸熟或煮熟,切片,加大蒜、姜、豆豉、葱、酱油、茴香、五香粉等调料拌食;或羊肾1对(去筋膜),加肉苁蓉(酒浸切片)、枸杞子各15g,共煮,加入葱白、盐、生姜等调味后饮用。

  (8)冬虫夏草4~5枚,鸡肉500g左右(不能吃鸡肉者可用瘦肉),共煮熟后食用;或用冬虫夏草10~15g,鲜胎盘1个,隔水炖熟食用。

  (9)车前草煲猪小肚 鲜车前草60~90g,猪小肚200g。将猪小肚切成小块加水,与车前草煲汤,加适量盐。饮汤食肚,有清利湿热之功。用于湿热蕴结下焦之早泄。

  (10)五味子膏 五味子100g,蜂蜜1000g。将五味子水浸后去核再用水洗,尽量洗去其味,过滤,加入蜂蜜,在火上慢熬成膏,收存瓶中。每次食用1~2小勺。具有滋阴涩精之功。用于肾阴不足型早泄。

  摘自《男科病治疗调养全书》主编:郭军 李相如 陈宏星

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