有些人一感腰背酸痛，往按摩椅上一坐就是一个多小时，其实这是不科学的。据专家介绍，按摩椅设计的接触点，只是单纯地模仿人的“揉”“捏”动作。因此，它只能给局部放松，没有什么治疗作用。如果按摩的力度调得太大，还会造成肌肉痉挛疼痛。

    因此，在使用按摩椅时，要调整好按摩的力度和次数，要由轻到重，由少到多。另外，一次按摩最好控制在20分钟左右，早晚各一次即可。王晓东/画