有不少父母喜欢将奶片、钙片给孩子做零食，认为钙含量丰富，总好过宝宝吃糖什么的。不过营养师就指出，奶片、钙片中的钙比较难以吸收。

　　幼儿在断奶之后，必须要注意补充足够的钙，而且对于生长发育期的孩子，从食物中获取的钙是远远不够的，孩子一旦缺钙，就会影响到骨骼、牙齿等的发育，所以有意识给孩子补钙是非常好的。但是，奶片、钙片中的钙是固化的钙，难以吸收，尤其对于消化系统还不够完善的一岁左右的小宝宝，对这类钙的吸收率就更低了。建议每天给孩子喝500毫升的牛奶(大约含600mg的钙)，因为牛奶中的天然乳钙吸收率比较高。此外，还需要选择一些含离子钙的补钙产品，每天额外为宝宝再补充400mg左右的钙。