吃糖可控制情绪

吃糖可控制情绪

　　新浪健康讯 据英国《每日邮报》12月2日报道，一项最新研究发现，吃糖有助于控制攻击行为，防止发脾气。科学家认为，这其中发挥关键作用的是葡萄糖——血液中的一种简单糖，可为大脑提供能量。稍微增加一些葡萄糖就有助于提高自控力，遏制攻击行为。

　　新研究负责人，美国俄亥俄州立大学的布拉德·布什曼教授表示，避免攻击性冲动需要自我控制，而自我控制需要大量的能量。葡萄糖可以给大脑提供能量。喝加糖柠檬汁有助于提供防止情绪失控所必需的“短时能量”。

　　布什曼教授表示，这一新发现不仅仅揭示了一个医学奇迹。布什曼教授及其同事已经发表了两篇相关研究报告，他们完成的多项研究表明，身体对葡萄糖代谢或利用有问题的人(主要的糖尿病患者)，更容易发生攻击行为，更不乐意原谅他人。问题是此类人数量日益猛增。

　　在著名的心理学期刊《人格与个性差异》杂志上发表的另一份研究报告中，布什曼教授与肯塔基大学同事合作完成的另一项新研究发现，糖尿病患者症状越严重，就越难以原谅他人的越轨行为。布什曼教授说：“糖尿病不仅危害患者自身，而且对社会不利。”葡萄糖健康代谢有助于给人们提供更多能力控制自我，进而为和谐社会作出贡献。(陈宗伦)

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