美国匹兹堡大学的研究人员对299名志愿者进行了跟踪研究。在研究之初，这些志愿者没有患痴呆症，他们要记录下自己走了多少路。

　　9年后，科学家用脑部扫描测量了志愿者的脑体积。4年后，研究人员对志愿者又继续进行了检测，看看其中是否有人存在认知障碍或患上老年痴呆症。

　　结果显示，每周步行大约9.6～14.4公里的志愿者在记忆力方面出现问题的概率降低了50%。

　　研究人员指出，在目前没有任何一种方法能有效治疗阿尔茨海默氏症的情况下，步行也许是人们能够做的一件事情，它可能有助于降低患此病的风险。

　　曹淑芬 译