□唐佑   

　　低血糖反应是糖尿病治疗不当的并发症之一，产生的原因主要包括：①使用降糖药(胰岛素或口服降糖药)时不进食或进食过少，或者是进食不规律，不按时进餐(如忘记或推迟进餐)等；②长时间剧烈运动，尤其是空腹进行剧烈运动；③降糖药物(包括胰岛素和口服降糖药)用量过大，或增加剂量前后没有及时监测血糖；④饮酒过量，特别是空腹饮酒。 

　　防控低血糖的关键要早期发现，及时治疗，可以迅速缓解。一旦延误治疗将导致严重后果。因此，所有糖尿病患者及其家属都应警惕产生低血糖并熟识其症状以及自救方法： 

　　①每日降糖药种类和数量要在医生的指导下服用，并定时检测血糖，及时调整药物剂量，切不可随意增加降糖药的种类和用量。 

　　②按时定量进餐，保持生活起居有规律。当不得已需延迟进餐时应预先进食适量的饼干或水果等。 

　　③保持每日运动时间及运动量基本不变。尽量安排在餐后1～2小时进行运动，因此时血糖较高不易发生低血糖。糖尿病患者不宜在空腹时运动，如确有清晨锻炼的习惯，也应在运动前适当进食。当进行较长时间的活动项目如远足、郊游等，在活动结束后可适当增加饭量或适当减少胰岛素(或口服降糖药)的用量。 

　　④尽量戒酒。若非饮不可(如出席重要宴会等)也只能在血糖处于良好控制下饮少许，而且饮酒前进食。 　

　　⑤易发生低血糖者应随身携带含糖食品如硬糖或方糖、饼干等，以备低血糖发作时立即服用。记录低血糖发生的时间、次数，与药物、进餐或运动的关系，症状体验等，以便及时联系医生，调整治疗方案。 

　　⑥严重低血糖反应，如神志不清等，应立即送医院治疗。