果汁你喝哪种 | |
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http://www.sina.com.cn 2003年05月07日16:04 北京晚报 | |
叶学中 喝果汁益处很多。 果汁最好自制,既保证蔬果新鲜,亦避免部分市售果汁糖分过多的弊病。 不同的果汁有不同的功效,了解一下很有必要。 苹果汁 调理肠胃、助肾机能、防高血压。 香蕉汁 促精力、健肌肉、滋肺血脉通。 西瓜汁 清暑利尿、消炎、降血压。 芒果汁 助消化、防晕船呕吐、喉咙痛。 菠萝汁 消肿、消食、治肾炎、咽炎。 葡萄汁 利尿、补血安神、强肾肝功能。 橙子汁 化痰、健胃、防心脏病和中风。 柚子汁 降胆固醇、防感冒、止咳化痰。 柠檬汁 止咳化痰、有助除体内毒素。 梨子汁 利尿、化痰、排除体内毒素。 椰子汁 防心脏病、癌症、健肤、止咳。 木瓜汁 消咳润肺,帮助消化蛋白质。
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