孩子为什么经常感冒

http://www.sina.com.cn 2003年05月14日17:24 北京晚报

　　石太能

　　有不少孩子一遇天气变化就易感冒、发烧、咳喘，甚至发生肺炎，常常是治好了又犯或屡治不愈。这种情况下就一定要查明原因：

　　一、查外因：室内通风不良，室内氧气相对不足，或室内过热、干燥，造成儿童呼吸道粘膜防御功能下降，病毒或细菌会乘虚而入，即在儿童机体抵抗能力下降时就会发生感冒。无论是春天还是秋天，白天和夜间温差都很大，气温过低时，儿童衣服如穿得过少，再缺少户外活动，儿童防御机能减弱，一旦有个“风吹草动”，就易感冒。另外，儿童睡眠时室内空气对流，尤其是头、足部受凉也是易感冒的原因。

　　二、查是否缺钙：儿童喂养不当、热量摄入过多、添加辅食不当或户外活动少、室内光线不充足，均可造成儿童缺钙乃至患佝偻病，佝偻病常常是儿童肺炎的同伙。据统计：儿童肺炎伴有佝偻病者占38％，儿童易感冒或肺炎屡治不愈常是佝偻病在作祟。缺钙者应尽量多食含钙食物，如豆制品、鱼虾、蛋、海带、骨头汤等，必要时服用钙片和鱼肝油。另外，家长应经常带孩子到户外活动、晒太阳，这对城市儿童更有必要。

　　三、查是否缺锌：儿童缺锌常常引起厌食症，长期厌食又会造成营养摄入不足，导致营养不良，出现贫血，使免疫功能下降，故易感冒。应提倡母乳喂养，养成良好的饮食习惯，多食用含锌丰富的食物，如肉类、蛤蜊、海带、核桃、豆制品、花生、苹果等，必要时可用1％硫酸锌糖浆口服治疗。

　　四、查是否缺维生素：儿童由于偏食、厌食或喂养不当等原因常有维生素不足，尤其是维生素C和维生素E不足易患感冒。维生素C有抗病毒作用，不足时人体抗病毒作用减弱。维生素E不足，儿童中性粒细胞的吞噬、杀菌及趋化作用机能不足，也易感染。维生素缺乏者可多食用新鲜蔬菜、水果和五谷杂粮。

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