健商

http://www.sina.com.cn 2003年05月17日14:05 新民晚报

　　汪一新

　　眼下是“非典”时期，一个非常时期。但是一切终将过去，而成为历史。

　　要知道，某些珍贵的东西将留存下来。因为人们接受了一次空前的刻骨铭心的健康教育。人们注重卫生，告别种种陋习，乃至把讲究公共卫生提升到社会公德和责任心的高度。

　　近日记者注意到海内外专家，在智商、情商之外，推出了新概念——健商。

　　“你好吗？”这是一句最普通的问候语。其中一个重要的含义就是“你身体无恙否？”

　　人贵有自知之明。在今天我们给它一个新含义：“你对自己的身体状况有一个真切的认知否？”

　　健商，是健康商数的缩写（HQ，HealthQuotient）。像智商和情商一样，健商代表着个人的特征和基本素质。

　　健商是指健康理念和方法，是实现自我保健的能力和行动。我们不能把自己的健康简单地委托给医生和专家，只有自己才对自己的身体最为敏感，某种意义上自己才是自己的第一位医生。一个现代人，需要拥有基本的健康医学知识，具有自我保健和防御疾病的意识，善于对自己的生活方式进行合理安排与调整，而人际关系的和谐处理与面临工作压力的应对能力，也是健商的重要内涵。

　　在今日这个现代社会里，你有高智商高情商，而健商偏低，那么你也许依然会出现遗憾的人生。“三高”（高血压、高血脂、高血糖）往往青睐高级人才优秀白领。到医院去看一看，40岁以上的“三高人士”实在太多。有的心情抑郁，有的大把吃药，有的未老先衰。要知道，他们在相当长的时间里，对于自己的健康状况相当疏忽，对于相关疾病的特征和危害相当无知，应当采取的相应防御措施从未落实。这不是低健商，是什么？看起来，健商低是要吃大亏的呀。

　　最近我遇到一位中年朋友，他明显清瘦了，气色很好，很精神。他说，抗“非典”，一系列应急措施，悄悄改变了我们的生活方式，也许生活方式更合理更科学了。不在外边大吃大喝了；他制定了体育锻炼计划；每周有更多时间与家人在一起；工作时卖力，周末时从容享受悠闲和生活的芬芳。他不无得意地说：“你看我的健商大大提高了。”

　　朋友，检验一下你的健商吧，看看对自己的健康状况到底有几分了解？看看自己的生活方式是否科学合理？看看自己是否忽略了体锻计划？

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