蔬菜水果养生价值 | |
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http://www.sina.com.cn 2003年05月25日18:10 北京晚报 | |
大蒜 味辛性温,具有解毒,润肺,暖胃,健脾功效。香菜味辛性温,具有驱风解毒功效。百合味甘微苦性平,具有润肺止咳,清心安神功效。萝卜味辛甘,性凉,具有化痰热,宽中下气的功效。芹菜味甘苦,性凉,健胃,祛风,利尿,降压。山药味甘性温,具有益肾气,健脾胃,化痰涎功效。苦瓜味苦性寒,具有解毒,明目,清热功效。冬瓜味甘性寒,具有清肺热,消渴功效。番茄味酸甘,性平,具有清热解毒,健胃消食功效。海带味咸性寒,具有软坚化痰,清热利水,预防甲状腺肿大功效。甘薯味甘性平,具有软化血管,降低胆固醇功效。茄子味甘性凉,具有清热解毒,降低血压功效。花生味甘性平,具有润肺,和胃功效。鸭梨味甘性微寒,具有清热化痰,生津润燥功效。西瓜味甘性寒,具有清热解暑,除烦止渴功效。核桃味甘性温,具有温肺定喘,补肾润肠功效。葡萄味甘甜,微酸涩,具有消炎利尿,养血降压功效。橙子味甘酸,性辛温,具有止咳化痰,通便下气功效。香蕉味甘,性寒,具有清热毒,润肠通便功效。山楂味酸,性甘,具有化积健胃,降低血压功效。柑橘味苦辛,性温,具有止咳生津,消化健胃功效。红枣味微酸,性平,具有益气生津,解毒健胃功效。荔枝味甘酸,性温,具有补血生津,预防感冒功效。石榴味甘酸,性温,具有对肺结核菌、葡萄球菌、皮肤真菌抑制功效。罗汉果味甘甜,性寒,润肺,清热润喉,止渴。辛秉智
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