今年5月31日，是第16个“世界戒烟日”，虽说我们正与“非典”鏖战，斗得昏天黑地，日月无光，但也不能把这个重要日子忘了。其实，要说危害性，吸烟可是比“非典”大得多，“非典”病魔闹腾到现在，全世界也不过才几千人染病，几百人死亡，而据世界卫生组织提供的权威数字，每年全世界因吸烟而死亡的人数竟多达400万人，其中一半是在发展中国家，而大约100万人在中国。

　　关于吸烟的危害，每个人都能很轻松地说上几条，当然也包括那些资深“烟民”，譬如说，可以引起心脏血管疾病、易导致中风，导致肺癌、慢性肺气肿及慢性支气管炎等呼吸系统疾病，导致男性失去性机能及生育能力，易罹患骨骼疏松症及更年期提早来临，孕妇吸烟易导致胎儿早产及体重不足等等，总之一句话，说轻了是有害健康，说重了就叫“慢性自杀”。

　　既然如此，那还等什么，赶快戒烟吧，可戒烟这事，也不那么简单。戒烟难不难？说不难也难，说难，几乎每个烟民都有过几次、十几次甚至几十次戒烟经历，可是许多人还是终生都没戒掉，喷云吐雾了一辈子。方成先生曾画过一幅著名漫画，某公下决心戒烟，当着众人面，毅然将心爱的烟斗扔下楼去，可是还没等烟斗落地，他的戒烟决心就动摇了，急急忙忙以最快速度跑下楼接住正在下落的烟斗，继续有滋有味地吸起来了。

　　说难也不难，因为戒烟成功的例子更多。邓小平同志烟龄之长，烟瘾之大，举世闻名，可是当医生告诫他说，继续吸烟可能会严重影响他的健康时，小平同志就在85岁高龄时，毅然告别了“熊猫牌”香烟，成为戒烟史上一段佳话。

　　新加坡前总理李光耀原来抽烟一支接一支。后来，为了创建无烟国，为全体国民作表率，他以身作则自动戒了烟。对国家的强烈责任感，使他一举战胜了多年癖好。戒烟也使得他的政治声望进一步得到了提高。

　　古巴总统卡斯特罗，也带头戒烟，公开告别了与他有44年缘分的雪茄。尽管在刚戒烟的头5年里多次梦见美妙无比的雪茄，但他终于没有自毁一个戒烟元首的形象。为此，联合国世界卫生组织颁发给他一枚特别奖章，以表彰他对人类戒烟运动所做的贡献。

　　可见，戒烟能否成功，实际上除了理性认识之外，更重要的是意志和毅力的较量，也要有点坚持不懈的精神，要拒绝诱惑，防止“反弹”。同时也要有与时俱进的态度，现在，许多发达国家正在逐步告别吸烟，有些已成为无烟国，吸烟已被人认为是不文明的表现，这是人类的重要进步，也是现代文明的重要组成部分。我们也已经看到，新一代的中国领导人，在不吸烟方面也做出了表率，他们以一种文明、健康、生气勃勃的新形象，出现在世界的目光面前。

　　这次“非典”病魔的突如其来，给我们很多教训，促使国民告别种种陋习，譬如随地吐痰、乱吃野味、不讲卫生等等，吸烟，显然也是一种陋习，而且是危害更大的陋习，烟民们何妨趁着抗击“非典”这个契机，也痛下决心，弃旧图新，将戒烟进行到底。来源：人民网 2003年5月31日

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