华夏心理健康行动联盟以关注生命品质、倡导心理健康教育为宗旨，面向社会大众，通过活动、传媒、志愿者培训、辅导咨询等多种形式积极推展中国人的心灵环保计划，促进中国人学习、应用心理学知识，追求更健康的生活品质和成就信念。此次推出公益性心理健康专栏，面对全部社会大众，以解决大众实际心理问题为出发点，针对不同时期出现的社会热点事件、社会心理危机事件，从心理学角度，以典型案例、专家分析、心理健康知识普及等形式，为大众的心理健康贡献力量。请您持续关注我们。
新一届大学毕业生就业工作又将启动，许多大学生已开始“备战”，可对于小李来说，却是困难重重。小李是个刚从大学毕业来京发展的女孩，却在择业的关键时刻遭遇“非典”，对此她非常困惑：本来等着几场大型招聘会，却被一一搁置，我也就陷在北京了。网络上倒是有招聘会，可通过网络发出的简历也没有回音。
小李的恐慌心理也代表了大多数大学毕业生。随着就业竞争越来越激烈，加上“非典”给求职造成的巨大冲击，大学毕业生的心理问题也日渐增多。那么大学生应该以怎样的心态面对“非典”带来的求职压力，从而找到一份满意的工作呢？
在满怀希望地寻找一份合适的职业之前，首先要保护好自己，如果我们为了一份工作而使身体健康受到影响那就得不偿失了。其次，要给自己的心理“充电”，只有具备了良好的就业心理，才能以积极的精神状态参与非典后的激烈竞争。那么心理该怎么“充电”呢？职业心理辅导中一项重要内容是职业心理定位，包括兴趣、人格、职业能力倾向等测试表。目前，不少高校的心理咨询中心也有了这样的测试表，就是想为学生提供职业心理定位的服务。通过这类测试，让学生了解适合自己的职业，以便在学习中拾遗补缺。“心理充电”最大的好处是，能让大学生尽早了解自己，找工作时能沉稳应对。当为了自己的就业规划而举棋不定时，可以去学校里的心理咨询中心求助，老师会为你进行逐条分析和心理辅导，让你对自己真正的理想和追求更清楚，同时对自己的职业定位也比较明确。第三，对于在这样的非常时期里求职，大家更要心理平和，千万不要因为“非典”干扰了自己的求职而焦虑。一个人自己呆在家着急是没有任何作用的，不如利用这段时间，思考一下自己在前一段时间求职的得失，总结一下经验，对即将到来的就职会有很大的帮助。
