中新网6月13日电 据辽宁经济日报报道，尽管已在前天入主辽篮，但董书岁的训练计划昨天才正式展开。从昨天训练情况来看，董书岁除了继续贯彻他大运动量的训练方针外，提高队员的速度和力量也是他训练重点之一。

　　在昨天的训练中，董书岁一直强调队员要以快为主。他要求队员在阵地进攻中尽量不要在后场浪费时间，尽量推进到前场为进攻争取时间，而在快攻中，董书岁要求队员动作节奏要快，传切要快，总之要在快速中完成进攻。在投篮练习中，董书岁要求队员的投篮不但要准，动作也要快，节奏要跟正式比赛中一样。

　　董书岁也很注重力量练习。他表示，目前辽篮大多是年轻队员，肌肉类型都没成型。而我们现在加强力量训练，除了为以后比赛做准备之外，对这些年轻队员的发展也是有好处的。

　　一天下来，董书岁对队员的训练非常满意，但他同时指出，现在辽篮队员身体状态很一般。董书岁认为这是因为前一段时间防治非典，辽篮减轻训练造成的。他表示，过一阵辽篮将封闭训练，辽篮状态会有所提高的。

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