红酒泡葱头治糖尿病

　　葱头2至3个，洗净去皮，每个葱头切为8瓣，装入广口玻璃瓶内。加入400毫升至500毫升红葡萄酒，浸泡8天后即可食用。成年人早晚各一次，每次50毫升，60岁以上者每天早晚各一次，每次20毫升。连葱头一起食则疗效更佳。

　　100051宣武区棕树斜街75号马宝山

　　足反射治疗颈椎病

　　我曾患颈椎病，开始右肘酸疼，后来发展为右臂、右手麻木。经诊断为颈椎骨质增生、椎孔变形、神经根型颈椎病。连做了19天上下午各一次的颈椎牵引，结束后初期还挺好，一周后又复发。以后开始用足反射疗法治病。

　　活动大脚趾关节

　　用食指与大拇指抓住大脚趾，开始时先上下扳动大脚趾，足反射区处开始痛，直至发酸为止。再抓住大脚趾轻轻转动，开始幅度宜小，再逐渐转大圈。这两种活动共进行5分钟，每天做1次，多做不限。

　　艾条炙“颈项反射区”

　　点燃艾条，将火头对准颈项反射区（此时大脚趾往上弯，使皱折打开），采用雀啄式手法。火头离颈项反射区最近处1至1．5厘米，一旦感觉到烫立即移开，如此反复15次。再炙涌泉立即移开，如此反复15次。再炙涌泉穴（我右臂麻，炙右涌泉穴，）3分钟。每天做1次，多做不限。

　　两种足疗坚持1个月，再配合药物治疗，我的颈椎病康复了。

　　014040包头市东河区回民中学宿舍楼一单元二楼3号薛殿凯

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