在美国，肚皮舞已逐渐成为女性喜爱的一项减肥运动，深受各年龄阶段女性的推崇。

　　爱莎·艾莉在西洛杉矶举办了一个肚皮舞培训班，聚集了一些为追求窈窕身材而努力的学员。她们曾参加过不少减肥训练班，似乎都收效甚微。可练了肚皮舞后，效果就大不相同了。学员艾丽丝·帕克说，肚皮舞动感十足，能充分锻炼身体的很多部位。

　　艾莉在肚皮舞表演和教学中已经走过了20多个年头，对这种舞蹈了如指掌。“肚皮舞能运用到身体的每一个关节。只需要一个小时，学员就可以得到全身运动，颈部、肩膀、胸部和腹部等都会得到很好的锻炼，还能消耗大量热量，改善心血管功能，对缓解疲劳也有一定的作用。”

　　美国运动委员会的一项研究资料显示，肚皮舞逐渐在美国流行起来，悄然走进了健身房，成了一种新型的热门运动。

　　很多人认为，肚皮舞充满了色情和诱惑———艳丽而丰满的舞娘，激情撩人的音乐，闪烁不定的灯光，不是诱惑又是什么呢？艾莉说，人们这样认为，是因为不了解肚皮舞。“肚皮舞不只是跳舞，还是艺术，是让生活充满激情和阳光的艺术。”

　　艾莉说：“我们能在电影中看到，肚皮舞常被用来当作性挑逗的暗示，这是对肚皮舞的曲解。”为了驱散学员头脑中的阴影，艾莉在课堂上一遍又一遍地为肚皮舞洗脱“罪名”：“摇动臀部是一种正常现象，并不是什么不光彩的事，也没有任何挑逗意味。”

　　肚皮舞源自古埃及，是皇室的舞蹈，充满了女性味道。从舞蹈的动作和对跳舞者的要求来看，肚皮舞更加接近自然，对身体不会造成任何伤害，并且完全不受年龄和体型的限制。肚皮舞不像芭蕾那样高不可攀，也不似迪斯科那样疯狂放肆。而是简单、随意、惬意。几堂课下来，学员帕克深有体会：“艾莉说的一点不错。肚皮舞是一种可以充分体现女性韵味的舞蹈，我非常喜欢。”

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