本报讯 （见习记者 侯为） 已成功接受手术治疗的南钢队两名主将胡卫东、张成，目前已回到南京体院，并即将开始他们为期一个月的恢复性训练。预计8月份两人便可重返球场。

　　南钢队主教练邱大宗向记者透露，胡卫东和张成的这次恢复性训练全部都是无球训练，也就是说他俩这一个月将不打篮球。为期一个月的恢复性训练将分为四个部分，第一部分是力量房训练，这一方面的训练又分为许多小的训练项目，主要是通过器械训练来锻炼各个部位的肌肉，提高在球场上的对抗能力。第二部分是田径场上的训练，从慢步走到快步走再到慢跑，慢慢地让自己的受伤的部位适应，再逐渐提高速度。第三部分是游泳训练，这不仅是对全身协调性的训练，更能提高肺活量。最后一个部分是自行车训练，让胡卫东和张成到体院的自行车训练场上进行练习，因为他俩受伤的部位都集中在膝关节和脚上，这一训练项目也是加强膝部和脚部力量的最佳选择。

　　据了解，这一训练计划是邱大宗和多位医生共同商定的结果，这也有助于胡卫东、张成在一个月后更好地投入篮球场上的训练。

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