出一身臭汗，换一纸体质测定报告和一份健身营养计划，查查自己算不算“亚健康”，你说值不值？“科学与健康同行”系列科普活动中互动性最强的一环——免费体质测试昨天在科技馆地下一层球体前厅开放了，记者有幸提前通过了这一大运动量的“体育考试”。

　　第一步，用社保卡登记性别和年龄等信息，换取测试必备的“钥匙”——一张IC卡。不同年龄和性别有不同的的体测标准，可千万别白测了一把哦！

　　考试正式开始！站直了别低头，先量一量身高和体重，看看你的体形是否匀称。“很棒，请继续保持！”仰头深呼吸，液晶屏上的气球表示你的肺活量。“不错，再接再厉！”

　　接着是力量考试。握力考上肢的肌肉力量，纵跳考下肢肌肉的爆发力，坐位体前屈和仰卧起坐一起帮你分析关节柔韧性和腰腹部力量。“哎，工作后体质明显差了，以前70个俯卧撑不在话下，现在才10个就趴下了！”一个年轻小伙自言自语。

　　最难的要数考察人体机能的三个项目。哪个钮亮了就按哪个，指尖和眼神配合完成反应能力考试。累了就闭上眼“金鸡独立”，你的平衡与协调能力马上就可见一斑。

　　20多分钟后，在10台市价25万元的仪器上完成了全套测试，记者得到了一张详细的体质测定综合报告。据悉，这整套的体质测试仪已进入本市的南京西路、徐家汇等20个街道，将在5至8年内深入全市所有街道。

　　本报记者董纯蕾

　　订阅新浪新闻冲浪 足不出户随时了解最新新闻
　　新浪邮箱雄踞市场第一 真诚回馈用户全面扩容
　　新概念英语 口语 出国考试 考研暑期限时优惠
　　无数人梦寐以求的境界，亲密接触，激烈搏杀，包你爽上“天堂”