本报记者 谭克扬 通讯员 周奥 周政明 伍西明
近来全省持续高温，尤其是近两天气温已上升到40℃，给人们的工作、生活带来了很大不便。酷热天气如何降温防暑？记者采访了中南大学湘雅医院副院长、知名医学专家、博士生导师范学工教授。
范教授介绍说，中暑，俗称发痧，是炎热时节极易发生的一种常见疾病。一般情况下，人体产热和散热正好相等，因此人的体温总是保持在37℃左右。而在强烈的阳光下照射过久，红外线就会使人的大脑减弱体温调节能力，容易发生中暑。若外界气温过高、空气湿度大、无风、人体汗液蒸发困难，体内热量积蓄过多，也容易中暑。反之，如果出汗过多，体内水分和盐大量排出，得不到及时补充，水盐代谢发生障碍，也会中暑。此外，身体过度疲劳，体弱多病也是容易发生中暑的原因之一。
中暑的主要症状是：发病很急，初期有浑身无力、头晕、心慌、汗多、口渴等明显表现，有的伴有小便次数增多、呼吸和脉搏增快等症状。如果初期未加注意，很快就会出现意识模糊，狂躁不安，以至昏睡、昏迷。此时，出汗和小便会减少，体温会上升到41℃左右，并可能伴有腹泻、呕吐等症状。若不及时抢救，可能导致死亡。
范教授提醒大家，不管出现上述哪种症状，患者都要暂时停止工作，立即转移至阴凉处，解开衣服，实施头部冷敷或冷水擦澡，多喝淡盐水或清凉饮料，条件许可时可服用人丹或十滴水等应急药物。对于高热中暑病人，除了采取上述物理降温方法，还可在医师指导下口服或注射解热药物。对有呼吸困难症状的患者可进行人工呼吸。若进行上述处理后仍未见好转，甚至血压下降者，必须速送医院抢救。
中暑与感冒等其它常见病一样，应切实注意预防。城镇户外工作者要合理安排时间，做到早出工，晚收工，中午多休息，不要长时间在太阳下曝晒，不要在闷热的环境下工作、劳动、学习时间过长。农民在野外劳动时，最好穿浅色或白色衣服，戴遮阳帽，干一段时间后应到树阴或凉棚下适当休息一会儿。家有空调的居民，在气温过高时空调温度不要调得过低，也不宜24小时连续开放，以免室内外温差过大引发中暑。同时，城乡居民每天都要洗澡或擦澡，保持皮肤清洁、汗腺排泄通畅，并注意多喝清凉饮料、凉盐开水、绿豆汤等，或者服用一些人丹、十滴水等防暑药物。
