忌狂饮水食用生冷瓜果 | |
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http://www.sina.com.cn 2003年07月31日09:33 广州日报大洋网 | |
本报讯(卢文洁、周小英) 如果一旦发生中暑,首先要做的是马上将病人脱离高温环境,把他(她)转移到阴凉通风的地方休息。然后使病人平卧,解开其衣扣,用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部降温。如果病人情况严重,如出现昏倒,可用手指掐压病人的人中穴,当病人好转时再送往附近的医院治疗。 中暑后一些人会马上狂喝水来“补过”,这是中暑后的禁忌之一。大量喝水不仅会冲淡胃液、影响消化功能,还会引起反射性排汗亢进,使体内水分和盐分进一步大量流失,严重时可导致热痉挛。因此中暑后病人饮水应该少量多次,每次最好不超过300毫升(相当于一个普通矿泉水瓶子),切忌狂饮。 另外中暑后病人一般会脾胃虚弱,这时如果大量食用生冷食物和寒性食物,会进一步损伤脾胃阳气,重者会出现腹泻、腹痛等症状。而油腻食物也应少吃,以适应夏季胃肠的消化能力。油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,导致输送到大脑的血液相对减少,人会感到疲倦。
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