本报讯（卢文洁、周小英）　对于年轻人来说，炎夏里还要如常上班，很多人都会8小时呆在空调环境里。一些人以为办公室内温度低，又避免了太阳的直接照射，应该没有中暑的可能，实则不然。办公室空调常开，因室内外温差较大，会使肌体适应温差变化能力变弱，耐热力变差，一旦处在高温环境就容易中暑。人从办公室出来走到烈日下，冷热变化明显，也容易热感冒。

　　厂家设计家居空调时，为了省电，其新风量常常很小，新旧空气的交换很少，这从空调的排气管道就可看出。室内不能及时注入新鲜空气，导致空气质量很差，人长期处在这样的环境，抵抗力必然降低。而有些家庭因经济能力有限，只能一家人挤在一个房子里叹空调，空气更加浑浊。

　　为此，专家提醒上班族，在办公室里不要长期安坐不动，应定时到室外呼吸新鲜空气，多运动增强肌体抵抗力。平时在家应该合理使用空调，不能长期开着，最好2~3小时关一次，晚上睡觉时空调只需上半夜工作。

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