偏爱长跑

　　北京　雷明

　　小时候我是一个体质比较弱的人。现在我的体质，不要说与小时候相比有天壤之别，就是与同龄人相比，也不逊色。能有这一份收获，主要得益于20年来坚持不懈的长跑。

　　1983年9月，我来到湖南宁乡一中就读高中。对在农村的我家来说，能送我到县城读书，在经济上已经尽了全力了。“穷人的孩子早当家”，我除了学习上尽力，在生活上尽量节俭外，当时考虑最多的就是怎样增强体质，尽可能不生病。

　　当时对我来说，增强体质唯一的选择是坚持体育锻炼，锻炼唯一可选的方式就是跑步。因为球类运动我基本不会，也买不起行头，器械锻炼更是听也没听说过。从上学的第一天起，我就坚持早晨跑步，每天至少跑30分钟，跑完步，就从井中打来凉水冲澡，一年四季从不间断。数九寒天，我立在井边一桶凉水冲下去一身热气冒出来的情形，20年后的今天，仍有同学向我提起，实在是出乎我的意料。

　　坚持跑步，第一年最难熬。特别是秋末冬初雨雪天时，凉风夹杂雨雪来，脸上、手指像刀割一样一阵痛过一阵，想到拥着热被窝酣睡的同学，也曾想放弃，也曾在冷雨寒风中任泪汗直流，但凭着一分我要健康的强烈信念，凭着自我感觉体质在增强，硬是咬牙坚持下来。如今，20年过去，长跑已是我生命的一部分，每天早上要是不跑完规定的路程，就像有个什么事没做一样，心里老是惦记着放不下。在老家、在学校、在工作单位、在采访途中、在外出旅游休闲时，我都要去跑步。

　　感谢篮球

　　河北　高永强

　　工作将近十年了，生活发生了太多的变化，取舍得失不可尽数。然而，学生时代养成的对于篮球的爱好，却始终如一。十年中，篮球给了我很多东西，我感谢篮球。

　　昔日同学聚会，往往彼此惊讶于对方的变化，虽然都只是三十出头，却已有脱发秃顶的，已有肚胀如鼓的。而本人身手仍敏捷如初，体质强健，精力旺盛不减当年，得意之余，我要说：这都是篮球给我的，我感谢篮球！

　　如果没有要紧事，我几乎每天下午都要到学校的篮球场玩球，时间长短不定。我玩球有一个口号：篮球面前人人平等！我虽有一帮较稳定的球友，但基本上并不刻意挑人。一是自己的球技并不十分高明，二是看到玩球的人就有一种志同道合之感，所以既不拒绝初学乍练的学生，也不拒绝篮球专业的教头。遇到过乱抓乱抢的小女生，也遇到过不敢挤也不敢碰的70多岁的老先生。参加学校组织的教工篮球赛，也参加学生们组织的师生班级对抗赛，均兴致勃勃、乐在其中。

　　篮球强调对手之间的竞争，强调队友之间的协作。球场上我看重人的球技，更看重人的心态，只要很积极很投入地去打球，结果即便是输了，从过程上看也是赢。我反感打球时心不在焉、形同儿戏，也反感过于执著、逞勇斗狠。十年篮球使我认识到：再小的比赛都不是儿戏，再大的比赛也不是目的。进而明确了一种生活态度：积极进取但不狂妄偏执。这种态度使我生活得积极认真而又不失从容。我感谢篮球！

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