高温应防病从鼻入

　　清洁湿润鼻子可防病

　　本报讯据《新闻晨报》报道，上海连日高温，使有鼻炎症状的人比平时增加了三成。卫生部门调查显示，在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中，80％是鼻腔缺乏应有的保健引起的，高温季节市民尤其应该防止“病从鼻入”。

　　鼻腔一天24小时累计吸进和呼出15000升空气，从而极容易在鼻腔粘膜和鼻纤毛上沉积大量污垢和细菌，引发鼻炎、鼻窦炎等炎症和过敏性疾病，并且使感冒、哮喘、肺炎等流行性疾病病菌得以顺利侵入人体。

　　专家认为，高温时鼻腔最常见的症状就是脏和干，“对症”方法就是清洁和湿润，可以喷洒些生理性药物雾剂，清洗掉附在鼻腔粘膜上的病菌和杂质，保持鼻腔粘膜处于湿润状态，就能预防和减缓各种呼吸道感染和鼻腔炎症的发生。

　　美国限食长寿理论认为

　　中年限食可以长寿

　　本报讯据《新华日报》报道，长期以来，科学家们一直在探索长寿的奥秘。美国加州大学病理学教授渥荷博士提出的“限食长寿”理论认为，从中年开始限食，可以使人的寿命延长。

　　生物呼吸作用吸收的氧，约有2％被黄素酶或其他氧化酶所催化，形成过氧化离子或超氧化离子。这些离子能在细胞中进一步形成脂过氧自由基、羟自由基等。活性氧就是这些自由基和非自由基的总称。这种活性氧超过一定浓度，就会损伤生物大分子的细胞。因此，所谓延年益寿的过程，也就是不断清除体内有害活性氧的过程。

　　瑞士的研究人员证实，老年人摄入的能量越大，产生的活性氧就越多，老化进程也就越快，这就是限食长寿的科学道理。其内涵为：一是每餐吃八成饱即可；二是减少动物脂肪和糖的摄入量。

　　服消炎药避免暴晒

　　否则易引发皮肤过敏症

　　据新华社电　欧美医学专家研究发现，消炎药、磺酰胺和利尿剂等药物在紫外线作用下会发生化学反应，服用这类药物的人在阳光下暴晒会患皮肤过敏症，引发皮肤癌的风险也比常人更大。

　　通常情况下，消炎药、磺酰胺和利尿剂等药物对人体不会造成伤害。但在太阳光中紫外线作用下，渗入人体皮肤蛋白质的这类药物便会发生化学反应，从而引发皮肤过敏症。即使在多云天气条件下，这些药物也会使皮肤产生不同程度的过敏反应。

　　研究还发现，阳光中紫外线可能导致白内障，由于阳光对眼睛的伤害在中短期内不易被患者所察觉，因此对它的潜在威胁不容忽视。

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