本报讯据《解放日报》报道，暑假期间，一些家长急着让孩子“忙里偷闲”减肥、增高。上海市利群医院的特色矮身材门诊半天就要接待就诊的青少年30多个，形形色色的增高助长保健品也瞄准时机打入市场。尽管一些增高营养剂价格不菲，但不少家长仍一掷重金为孩子购买。记者日前来到某增高保健品专营公司进行暗访。

　　暗访　几秒钟做妥骨龄测试

　　记者看到，公司内部由玻璃板隔成一个个单独的房间，每个房间里都有一位“医生”为前来咨询的顾客一对一服务。随家长前来咨询的孩子首先要进行骨龄测试。所谓的骨龄测试就是在一间暗房里拍X光片，被测者在暗房外把手伸进一个黑洞似的小窗口，几秒钟测试结束，“医生”几分钟后会从暗房中带着X光片走出来，为咨询者作一番分析。

　　据“医生”解释，他们是针对手腕上的关节看骨骼是否已经闭合，如骨骼未闭合则说明孩子还有长高空间，会针对其个人情况推荐相应的增高助长口服液产品，以激活体内促进未闭合骨骼生长发育的因子，从而达到增高目的。记者留意到该增高营养剂产品的主要成分除了牛磺酸、微量元素锌，还有阿胶、龟鳖及白毛乌骨鸡等中药成分，配方一共只有两种。“医生”推荐的一个“疗程”一般为一年，费用为每半年2000元至2500元。据称服用者最多可增高5到10厘米，有效率高达98％。但当记者要求提供详细案例以供参考时，被婉言拒绝。

　　喝增高营养剂真的能长高吗？记者请曙光医院王左教授、新华医院小儿内科内分泌研究室顾学范主任、仁济医院临床营养科万燕萍主任等进行讲解。

　　专家　长高与否不是由药物决定

　　专家认为，此类增高助长保健品效果难确定，购买要谨慎。影响人身高的因素主要有两个，80％靠遗传基因，20％是外在因素，如营养的摄入、体育活动和家庭氛围等。一般来说，青少年没必要服用药物或保健品，因为一个人长高的限度绝对不是由药物来决定的，至于牛磺酸、微量元素锌等物质确实是人体生长过程中合成代谢所需的成分，但合成代谢还涉及到其他很多的物质。另外，从中医的角度来说，在中医文献记载中还没有一个具体的方子被证明是能让青少年长高的。

　　专家指出，通过拍X光片的确可以测出骨龄，如骨骼还未闭合，的确还有生长空间，但这种专业正规的骨龄测试只能在医院里做，只有医生才有权出具正式的测试报告；药品和保健品也是有区别的，药品必须经过药检试验，而保健品只要通过了食品法就可以上市，有些保健品吃了不见好也不见坏，但厂商却可能夸大功效、吸引消费者。

　　建议　挑选增高保健品应谨慎

　　专家建议，家长应该在孩子胎儿时期就注意营养，基础打得好对孩子生长发育会有帮助。此外，对于有些长得明显偏矮的孩子来说，应该先到医院检查，通过医学的判断来确定是否由疾病引起，并对症下药。专家忠告：“拔苗助长”心切的家长们在挑选增高保健品时还是先行思量、谨慎出手为好。

　　专家支招

　　怎样使孩子在假期长高

　　据新华社电天津市儿童医院内分泌科主任孙桂香提醒学生家长：假期应该让孩子少看电视、多睡觉、多运动，这样有利于孩子身体长高。每逢假期结束、新学期开始的时候，人们往往会发现，一些孩子的个头儿一下子“蹿”了一大截。孙桂香说，这是有科学依据的。孩子的身高与生长激素的分泌关系密切，而充足的睡眠是生长激素正常分泌的保障。

　　据孙桂香介绍，人的生长激素在17岁之前分泌比较旺盛，主要在夜间睡眠时分泌。研究已经表明，夜间生长激素的分泌率是白天的3倍。一般晚上9时孩子睡沉后，生长激素的分泌量逐渐增加，到夜里12时左右呈现高峰值，早晨5时以后逐渐下降。因此，保证夜里足够的睡眠时间，提高睡眠质量和睡眠深度，对孩子的生长发育非常重要。另外，由于睡眠时身体平卧，骨骼充分减负，成骨细胞活跃，生长速度也比清醒时快。因此，孩子如果在假期里能够保证足够的睡眠，就会有利于身体长高。孙桂香说，假期本来是让学生们放松身心的，但是许多望子成龙的家长为他们的孩子报了各种各样的辅导班、提高班、特长班，睡眠时间被挤占，影响了孩子的发育。另外，还有一些家长对孩子疏于管理，听任他们沉溺于电视节目或电脑游戏中，由此影响了孩子的休息而不利于身体长高。

　　孙桂香向学生家长们建议：让孩子白天尽量少看电视，睡前不看电视，以免使大脑兴奋，抑制生长激素的分泌；睡前不吃东西，以免血糖水平提高，导致胰岛素分泌增加，抑制生长激素分泌；睡前少喝水或饮料，以免夜里频繁排尿，干扰正常深度睡眠；多到室外进行全身舒展性运动，如跳跃、打羽毛球等等，这样有利于骨细胞的生长，促进孩子身体长高。

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