工作时精神透支 | |
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http://www.sina.com.cn 2003年08月12日11:08 广州日报大洋网 | |
香港消息 香港大学民意调查网站昨天公布一项调查发现,本地有九成三被访者在工作期间觉得精神透支。据报道,调查访问了500多名白领人士,结果显示,九成三受访者表示曾经在工作期间感到精神透支,而这些人中,又有一半以上人士表示,尤其在下午或午膳后,精神透支的感觉最强烈,通常持续约1小时。 调查显示,假如出现精神不济的情况时,有注册营养师表示,葡萄糖可以提供脑部能量,维持脑部功用。负责调查的机构则建议市民,最好能有足够的睡眠、保持饮食均衡及做适量运动。
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