碧波

　　中年人常有这样的感叹：年龄一过四十，身体就不如从前了，经常会有腰痛腿软、神疲力乏、头晕耳鸣、性功能减退等现象出现，而且记忆力也不如从前。

　　其实，这就是中医上说的肾虚，是人到中年出现的一种必然症状，对此，中医书上有详细的解释。《素问·上古天真论》中说“……（女子）五七，阳明脉衰，面始焦，发始白；（男子）五八，肾气衰，发堕齿槁……”可见，人的衰老是从四十岁左右开始，而衰老的原因就是“肾气衰”。中医认为肾是先天之本，是五脏之根、生命之源，主宰着其他脏腑的运作，肾气一旦虚损，人就会出现生理功能上的衰退，于是就有了上述病变。

　　都市生活压力很大，尤其是中年人肩上的担子更重，不管是对工作还是家庭都有一份深重的责任，在为家庭、事业忙碌奔波的时候，要及时注意温补肾虚，调整心理压力，有效地维护自身的健康。

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