提倡食醋适可而止 | |
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http://www.sina.com.cn 2003年08月18日23:12 人民网-华南新闻 | |
本报讯日前,广东省中医药学会、广东省食品学会在广州联合举办了“醋食品与人体健康”研讨会,旨在探讨醋食品和人体健康的关系,提高对科学食用醋的认识。 对不久前非典时期市面上醋一度脱销的现象,人们记忆犹新,这一方面反映了人们对食用醋有益健康的观念根深蒂固,同时也显示出大部分市民对如何科学地食用醋仍不具备应有的认识。 与会专家指出,食醋本身含有对人体有益的营养成分,具有兴奋大脑神经中枢、促进消化、增强肝脏解毒功能、抗氧化、延缓衰老、抑菌、杀菌、减肥等一系列良好功效。然而食醋使用也有不同的禁忌,在作食用或保健时,脾胃虚弱者宜慎,因人适量,辨证用醋,这才是符合饮食卫生的。 与会专家指出:非典过后,市民更应增强健康意识,在多健身的同时,注意饮食方面的保健,提倡科学将醋配合营养剂、果汁食用,但要适可而止。 (陈鸿)
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