| 美女可以瑜珈出来的(图) |
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| http://www.sina.com.cn 2003年08月22日06:09 湖南在线-三湘都市报 |
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瑜珈之舞，释放自我。本报记者 王小华 摄 针对女性曲线柔美的时尚健身方法和手段蜂拥而来，将娱乐和塑身有机地结合起来，融运动与休闲为一体，使塑身远离艰辛乏味。从踏板操到球操，从拉丁舞到街舞，从跆拳道到瑜珈，星城的健身潮一浪高过一浪，它让时髦的女性们知道：美女是可以练出来的。
作为星城的瑜珈先行者，王亦梅女士对瑜珈可谓奉若神明：“在体形和心态上，瑜珈让我至少年轻10岁。倘若年轻女孩能较早入门、有系统地修练瑜珈，更能永葆青春。”
回忆初练瑜珈时的情景，电视里著名瑜珈教练张惠兰演示的瑜珈功给王亦梅的心灵带来极大的震撼。至今仍然有自己盘坐在神秘的珈罗双树园里，蔚蓝的天空飘下无数粉红的玫瑰花瓣，耳边传来遥远的天际银河的声音，心中一遍又一遍地默念着瑜珈心语的印象。这是一种心境平和自然，美好舒服的境界。十分向往的她开始买瑜珈书籍自己在家里练习起来，练过一段时间以后，她惊喜地发现自己身体又恢复年轻的感觉，精力变得充沛，于是就坚持了下来，谁知道这一练就是十几年。挥之不去的瑜珈情愫使她有了自己成立专业瑜珈俱乐部的冲动，并在年初付诸实践，经过几个月的苦心经营，俱乐部越来越完善和专业。
练瑜珈毕竟在长沙还是一种新鲜事物，是新流行的一种健身方式，对于长沙人的体能、体形、体态是否合适还不得而知。王亦梅义无反顾的从事瑜珈的专业健身是因为通过她自己人生的风雨，生活的种种曲折后认定瑜珈是一种能达到减压、放松、心情宁静、平和，使体内机能保持在一种良好状态的有效休闲健身方式。瑜珈，一种有创造力的健康在练功的过程中得到体现。通过呼吸、流汗、悟性、冥想达到健康的目的。
做到控制自我是一件很难的事情，但是瑜珈能够帮你达到这一效果，目前，长沙市的瑜珈修行场所并不多，为了让更多的人了解瑜珈，感悟瑜珈。她开始朝这一目标努力，她的理念是服务女性，将来练瑜珈的女性会员放在第一位，努力做到“小、专、精”。“小”指定位在都市女性，让她们保持健康、美丽、大方得体；“专”是通过专业教练的指导让她们慢慢领悟到瑜珈的真谛；“精”是极力打造一个都市的海滩，营造一个舒适、安静、自由的环境。
“随着都市生活节奏的加快，会有越来越多的女性朋友投入到这项运动中来的。”青春美丽的王亦梅自信地说道。诚然，她已经做到了身心、感官完全自由，满足了真知和灵性的感悟。她已经是一个真正的瑜珈行者了。实习生夏崴
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