传统瑜珈与健身瑜珈(图) | |||
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http://www.sina.com.cn 2003年08月22日06:09 湖南在线-三湘都市报 | |||
健身瑜珈吸取了古老瑜珈中极其精髓的东西,如:道德修炼法、体位法、呼吸法、松弛法,让人注重伦理道德的修养,使人获得身心的放松,同时预防和缓解许多的身心疾病。它既融进了我国传统医学———经络学说,也糅合了一些时尚健身的新内涵,它是时尚健身、传统医学与古老瑜珈的巧妙结合,对瑜珈有了更新的诠释,更加适合于二十一世纪对美、对健康有着强烈追求的现代人。实习生夏崴
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