氧气是人体维持生命的三大要素之一，人可以五天不吃饭，但是不能一分钟缺氧。
据科学研究表明，人脑会消耗掉20％人体所吸入的氧，严重和长期缺氧就会造成脑细胞坏死。氧气是人体新陈代谢的重要物质，是人体生命活动的第一需要。对于生命而言，氧比营养更重要，因为人体是由60兆个细胞组成，细胞在体内不断新陈代谢，一方面，不停地分裂、繁殖、增加；另一方面老化细胞会坏死，而由新生的细胞取而代之，维持人体细胞的新陈代谢，不但需要各种营养，更离不开充足的氧气。因为如果肌体原本就缺氧，再多的营养都无法被有效吸收。人正常的动脉血氧含量为15－22（ml／dl），静脉血氧含量为11－16（ml／dl），低于这两个最低标准值，人的免疫能力就会下降，容易受到病毒、病菌的感染。特别是孕妇、儿童以及一部分其他人群。
人体一旦缺氧，就会给生命造成不同程度的伤害和痛苦。长期无法呼吸到充足的氧气会使人体的新陈代谢机能下降、肌体的免疫力降低，从而引发心脑血管等疾病。
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