教你使用健身路径(组图)

http://www.sina.com.cn 2003年08月26日07:40 青岛新闻网-青岛日报

　　功能：锻炼人体的适应能力，增强人体的灵活性。方法：马架设四个座位，人骑马身手扶把手，借外力推动，使马身前后摆动。注意事项：1.禁止成人使用，儿童需大人陪同锻炼，保证安全；2.使用中严禁坐在设计座位之外的地方；3.摇摆马架摆动方向前后500mm范围内禁止站人。限用人数：4人，1人／座位。

　　功能：提高人身体的灵活性及平衡能力，使人随着秋千的荡漾得到轻松、愉快，锻炼加休息二者具有。方法：一次可坐4－6人同时荡漾，无自约能力的儿童需由大人陪同保护。注意事项：1.使用者体重不超过100KG／人；2.摆动架摆动角度不大于与立柱所成15度角；3.使用过程中严禁将手脚等身体部位伸出座椅外，以免受伤；4.座椅摆动方向前后1500mm范围内禁止站人。限用人数：4－6人。

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