刘信芳

　　小学生处于6至12岁之间，是身体和心理机能可塑性最大的时期。培养小学生的体育能力，不仅能改善学生的体质，还能打牢学生终身体育的基础，使学生在以后漫长的人生中，能够根据自己的工作性质、职业特点、所处生活环境等客观条件，选择或重新学习体育锻炼，进行科学锻炼，从而受益终生。

　　培养小学生的体育能力，不妨从以下几个方面入手：

　　一、使小学生掌握体育的基本知识和理论。从某种意义上来说，体育能力就是运用体育科学理论知识，指导体育实践。为此，必须使学生深刻认识体育的意义及其对身心全面发展的作用；了解人体的基本知识，体育锻炼的内容、方法及效果，体育锻炼的卫生知识等。

　　二、发展学生的一般身体能力，即学生的身体基本活动能力与一般身体素质能力。人的身体能力是人体各器官系统的机能通过肌肉活动表现出来，可以通过各种体育游戏与全面身体锻炼得到发展、提高。一般身体能力是学习和从事体育运动的基础，也是体质水平的重要指标。

　　三、发展学生的运动技能。人们不难发现，体育技能不同的中老年人，在从事业余武术、气功等身体锻炼时，无论是掌握动作的快慢、正确、姿态以及锻炼效果上，都有显著的差别；让学生学习和掌握必要的体育基本技术，尽可能提高其运动技能，既是学生现在和未来从事体育锻炼和文化娱乐的需要，也是发展学生运动才能的需要。

　　四、发展学生独立从事体育实践的能力。在体育活动安排过程中，指导学生根据自己的身心特点和客观条件，选择锻炼内容，制定锻炼计划，从事体育锻炼的实践，都是培养学生体育能力的重要环节。

　　五、培养学生自我评价和检查体育锻炼效果的能力。向学生传授有关的知识、方法，并指导学生在实践中加以运用，让学生进行有效地自我检查和评价，得出结论。