本报讯（记者张丽娟）今天是二十四节气中的白露，也就是说，从现在开始，暑气渐消，寒气初升，露水也会一天比一天凝重。而这两天我省大部分地区雨水阵阵，天气也的确凉爽了许多，“防暑降温”就要变为“提防受凉”了。

　　根据广州中心气象台的预报，近日南海北部的热带辐合比较活跃，今明两天我省天气仍不稳定。其中珠三角南部和西南部偏西地区的大部分地区如珠海、江门等地有中到大雷阵雨，局部暴雨，中部东南部偏东地区和西北部有阵雨，而东北部则以多云为主，局部有阵雨。广州今明两天的天气都是多云间阴有阵雨，相对湿度较高，居于65％~95％之间。

　　今天全省大部分地区的最高气温都不会超过34℃，广州最高温度也只有33℃。

　　提醒：白露节气已是真正的凉爽季节的开始，专家提醒说，在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病，在饮食调节上更要慎重。

　　凡是因过敏引发的支气管哮喘的病人，平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物，最常见的有带鱼、螃蟹、虾类，韭菜花、黄花、胡椒等，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物。