益智玩具可能损害孩子智力

　　据深圳特区报报道，许多家长希望通过录像、识字卡片以及其他种类繁多的益智玩具开发孩子的智力，但美国的一项研究表明，把孩子留给益智玩具，反而会使孩子的智力受损。同时，古典音乐对儿童智力有独特功效的说法也被证明是一种误解。

　　专家认为，许多研究已经表明，在生命的最初3年，某种特定的产品或经历未必能提高智力。相反，如果家长总让孩子看教育录像，孩子可能会因为无人陪伴而智力受损。专家说，听古典音乐能提高智力的说法也很可疑。这种说法最初源于1993年的一项在全世界引起轰动的研究。这项研究认为，幼年常听古典音乐的孩子日后会比其他孩子智商高。这就是所谓的“莫扎特效应”。这一研究成果得到广泛宣传和应用。

　　但是，4年来，专业杂志上发表的一系列独立研究指出，“莫扎特效应”只是错觉。发育心理学领域的人士达成共识：幼儿的大脑发育要通过多种感官刺激，这可能包括任何类型的音乐，不论是摇滚乐、古典音乐还是孩子自己在木琴上的“创作”。每天应食用五种颜色水果

　　据健康时报报道，科学研究表明：均衡的饮食对维持身体健康很重要，专家建议每天食用五种颜色的水果，比如红色的樱桃，绿色的苹果，白色的香蕉，橙色的鲜橙，而西梅代表紫色。

　　西梅来自美国加州，它易于携带，不乏为食用水果的一种简便易行的方法。西梅的含钠量极低，可以加入到色拉或三明治中食用，也可以直接作为点心食用。西梅富含维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质。它表皮呈深紫色，果肉呈琥珀色，芳香甜美，且含有天然营养和高抗氧化剂，能够延缓衰老，是现代人健康饮食不可缺少的佳品。老年人喝茶应该早少淡

　　据扬子晚报报道，尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，能够增强抵抗力，治疗骨质疏松，特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。但是，银川市医院老年病研究所余国庆主任提醒老人们，要慎喝茶，特别是慎喝浓茶。

　　首先，茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用。随着年龄的增长，人的心脏功能逐渐减退，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，导致心动过速和心律失常，甚至诱发和加重多种心脏疾患。

　　其次，茶叶的兴奋作用发送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血管相应地紧张和收缩，而导致血压迅速升高。老年人喝茶不适当有可能导致中风等危急症候。

　　第三，喝茶也会影响老年人的睡眠。进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本难以获得的足够休息时间变得更短，第二天必定精神萎靡。

　　第四，人到老年，胃的消化能力本身已经降低，而喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收，容易造成营养不良，还会加重老年习惯性便秘的临床症状。稿件来源：生活时报