蒋理

　　“我的老公曾经出轨过，那时候我和他闹过离婚，大家连财产都分好了，话也不太好听，可是还算公道，我们连民政局门口都到了。可是大家两眼泪汪汪，所以我就放了软挡，就不离了，可是人在一起了，我们开始互不信任对方了，我不相信他的人，稍有动静就怀疑他有外遇，我始终认为他还有隐情瞒着我不像他说的那样，可是没有证据，他担心我会和他离婚，所以把钱看得好像比以前紧，希望什么都知道。我们现在婚礼还没举办，证开了5个月，如果一辈子就这样活我看我几个月后就要翘辫子了，我该怎么办呢？”

　　这是网上一个咨询者的亲身经历，在她的无奈中，我们可以看出这样的问题：对于曾经有过离婚要求的夫妻双方，应该如何重新建立起信任呢？就这个问题我们采访了北大金秋心理咨询中心的陈伟主任。

　　陈伟主任认为，首先，对于有过离婚要求的双方，如果还想维持这段婚姻的话，必须要问问自己，是否真的还爱他。你是否真的能够接受对方的过失和道歉。这是非常重要的，婚姻是来不得半点勉强的。因为两人要在一起日夜生活在一块。

　　其次，也要恰当地让对方了解自己对他的一些问题的不满。让他产生出一定的羞愧感，这样有利于对方的自省。如果一味地容忍，会给他造成一种软弱和委曲求全的表象，让他更加地肆无忌惮。在这一点上，女性需要更多的注意，因为很多女性心比较软，常常不能在眼泪和哀求面前保持足够的理性，没有认清对方是真的悔改还是敷衍自己。

　　第三，必须要非常坦诚地来谈一次，将自己的想法和对方交流一下，重新审视一下婚姻当中出现的问题，不要忙着推卸责任，因为如果你要想继续这段婚姻的话，你就必须要有适当的宽容。同时，从自己出发去寻找婚姻的问题，例如，是否对爱人的关心太少了，是否因为工作的缘故忽略了对方。要让对方了解到你对他的重视，对他的爱。

　　第四，给他充分的信任。当他感觉到了惭愧的时候，他会变得更加敏感。这时候你必须给予他充分的信任，不能再对他疑神疑鬼，否则会让他刚建立起来的对婚姻的信心毁于一旦。很多人在经历了爱人的出轨后，就再也无法说服自己相信对方。常常用一种怀疑的目光或者是嘲笑来对待爱人的解释，这会让婚姻的裂痕再也无法弥补的。

　　第五，在实在无法忍受的时候，果断地离婚，不要心软。因为婚姻在很大程度上决定着你的生活质量。忘记那段不幸的经历，投入到新的生活当中去。

　　婚姻是一辈子的事情，处理起来一定要非常慎重。经常的谈心和交流，是维持婚姻的重要纽带。把快乐和不快都与对方分享，这才是对待婚姻的正确态度。千万不要动不动就用离婚来互相威胁，这对婚姻本身就是一个伤害。稿件来源：生活时报