踮脚尖刷牙去疲劳

　　据广州日报报道，脑力劳动者都很珍惜夜晚的黄金时间，但也常为疲倦瞌睡所困扰。有人为了提神常采用抽烟或用冷水冲头的方式，这都有害健康，不宜提倡。也有一些正确方法可以抑制瞌睡，如开窗呼吸清新空气、听一段舒缓的音乐等，但这些办法均不如刷刷牙、漱漱口来得快且有效。

　　因为，当人感到疲倦想睡觉时，嘴里就会发粘，这时若刷牙漱口清洁口腔，便可以发挥醒脑功效，使人精神倍增。刷牙时最好以脚尖支撑身体，如果能顺便洗一下脸，则更有助消除睡意。涂抹蒜汁可解奇痒

　　据老年日报报道，人们患皮肤湿疹、癣和皮炎等，涂抹蒜汁能解除奇痒。将半头大蒜（最好是红皮蒜或独头蒜）去皮切碎，放到一块8～10厘米见方的纱布上，将蒜末包起来，用橡皮圈将口扎紧，再放到案板上，隔着布将蒜捣烂。将蒜汁涂在患处，瘙痒能立刻消除。皮肤挠破处，涂后有微痛，片刻后即不痛，蒜包用过几次变干，可泡在水里揉搓一番，可再用一两次。吃洋葱祛除老年斑

　　据燕赵都市报报道，老年斑又叫“寿斑”，医学上称之为“脂褐质色素”，多见于老年人的皮肤，尤其是脸部两侧及手背。在人体的心肌、肝脏、神经细胞以及肾上腺皮质的细胞内，都存在着一种叫做“脂褐质”的色素，它是细胞氧化后的产物。它不仅聚集在体表的细胞膜上，也会侵犯人体内各系统器官。

　　洋葱中含有硫质和必需维生素等营养成分，能消除体内不洁废物，使肌体保持洁净。此外，萝卜、芹菜、菠菜、杏仁及枣子等，都有助于除面部疣斑，延迟皮肤老化。研究还发现，补充维生素也可减少脂褐质色素的形成。稿件来源：生活时报