碧波

　　贫或富，贵或贱，只要身为女人，有一点命运是相通的：一生中总共要花6年左右的时间与月经打交道。可是，女人与女人，对待月经的态度差别很大，有的安之若素，有的却为之陷入无穷无尽的尴尬和烦恼中。也许你属于比较幸运的那种：每月一次的出血并不带来什么麻烦，照旧做自己喜欢的事情，你已相当习惯与它相处，与它在一起，你感觉熟悉而踏实。

　　可是，生命本是一个改变的过程，月经也难免会“性情大变”。譬如月经不调，表现为：月经不定期，月经量时少时多，无法确定。除此之外，月经前后还会出现头晕失眠、胸闷烦躁、乳房胀痛、腹泻、面目浮肿等症状，致使身体虚弱，容易感冒。

　　中医理论认为，女性的生长发育与生殖，与肾中精气密切相关，当肾中精气旺盛到一定程度（女子14岁左右），便产生一种促进和维持生殖能力的物质———天癸，于是女子就按期排卵，月经开始来潮，具备了生殖能力。年老时，肾中精气逐渐衰退，月经就停止，生殖能力消失。由此可见，肾气的充旺可使女性月经正常。在日常生活中，我们也可以看到，女性若因肾气不足或肾阳虚损，则可见神疲力乏，腰酸无力，畏寒肢冷等症状，可通过改善肾虚症状来调理月经，使其恢复正常的生理规律。