本报讯减肥的最佳时机是春夏？医学专家与沪上白领中颇为流行的“减肥观”唱起了“对台戏”。日前，全国九城市肥胖病防治与健康教育活动在百盛广场一个精致的玻璃屋内，通过上演时尚小话剧的形式向都市人发出倡议：反季节减肥开始了。

　　秋冬季节，由于节日多、应酬多、美食多，对体重的影响大大高于春夏两季。加之天气转冷，运动越来越少，人体新陈代谢速度转慢，更是导致肥胖的重要原因。但是，这一来自上海市健康教育协会专家的研究结论却不被一些白领接受，因为春夏运动更轻松、减肥效果更明显，一些现代人忙于春夏减肥，一至秋冬又大吃滥饮。反季节减肥观认为，这段时间仍应坚持体育锻炼，控制脂肪摄入，有规律地到医院测体脂。

　　《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》透露，我国目前体重超重者已达22.4％，肥胖者为3.01％，而像上海这样的大城市，体重超重和肥胖者的比例要大大高于这个平均值。根据卫生部疾控司流行病学最新调查研究结果，以个体体重除以身高的平方值BMI来衡量，成人BMI值达到“24”就是超重界限，“28”为肥胖界限。男性腰围大于等于85厘米、女性腰围大于等于80厘米即为腹部脂肪蓄积的肥胖界限。