人民网香港9月24日电台湾消息：据台湾医学界估计，岛内曾罹患忧郁症的患者可能高达上百万人，许多人经历过这场心灵风暴而不自知，有些人却度不过难关而走上绝路。昨天，有专家鼓励患者，不妨拋开烦忧，“离开一下再出发”。

　　继癌症、爱滋病之后，忧郁症被世界卫生组织列为本世纪三大疾病之一。而且，忧郁症不是个性抑郁、内向寡欢者的专利，平日工作狂热、广受欢迎的人，同样有得病可能。患病原因和体质、人格特质和负面生活事件都有关。每人在一生中都有一至二成的罹患机率，女性患病机率是男性的两倍。

　　专家指出，一般人的负面情绪几天内就会改善，如果郁闷低落情绪持续两周以上，或者对日常生活中的活动嗜好或交友失去兴趣，并出现下列征兆4项以上者，就该寻找专业医师诊断。1.暴饮暴食或没有食欲，一个月内体重改变5％以上；2.每天嗜睡或失眠；3.行为变得躁动不安或呆滞迟缓；4.每天都觉得疲倦、虚弱无力、没有精神；5.过多的罪恶感，觉得自己无用、没有价值；6.注意力不集中、记忆力减退、判断力变差、无法下决定；7.出现自杀念头。

　　专家建议，烦闷忧郁的朋友除了找亲友聊聊，也要设法运动纾解压力，更不要怕找医师或专业人员帮忙。（刘韬）来源：人民网