人民网香港9月25日电台湾消息：最近的一项调查发现，在台北、香港和上海三地民众中，台北人睡的最少，一天只睡7.5个小时，超过30%的台湾学生“自觉睡眠品质比三年前差”，远比其它两地高。

　　据悉，这项调查是由英商博姿公司委托尼尔森行销顾问公司以电话访问的形式进行的，三地各抽样400余名15至45岁的民众。结果发现，上海人每晚平均10点半上床，早上6点40起床；香港人晚11点35上床，早7点40起床；台湾人夜12点10分上床，早7点25起床。由此可见，上海人早睡早起，睡足8小时；台北人过了子夜才睡，只睡7.5个小时；香港人睡7.8个小时。有趣的是，三地民众都认为自己睡不够。

　　调查发现，分别有80%、91%、83%的台北人、香港人、上海人声称遇到睡眠失调问题。62%的香港人觉得睡眠不足，53%的上海人常常做梦，都是三地最高。

　　针对学生，调查发现，31%的台北学生觉得睡眠品质比三年前下降，上海学生只有18%，香港只有15%。就整体来看，台北人自觉睡眠品质比三年前差的比率也最高，达32％。

　　精神科医师陈国华分析，台北因为夜生活发达及网络兴起，民众就寝时间愈来愈晚；近年来失业率高、政经形势不稳及社会事件频发，也扰乱人心影响睡眠。（刘韬）来源：人民网