一位同学，学习成绩很好，依他的实力本是可以考取北大、清华的，但是，为了“保险”，第一志愿却报考了一般的重点大学，等考证成绩一发下来，成绩早就超过了北大、清华的录取线，按考试成绩进北大、清华一点都没有问题。这位同学的情绪肯定是懊恼、悔恨的。

　　一位同学，长得五大六粗的，缺少一点心眼，哥们义气很重，朋友被人欺了，请他“出马”，为他“出气”，他毫不犹豫地答应了，大打出手，一不留神，将他人打残，造成了严重的人身伤害，被送进了少管所，此时的他，只是怨恨自己的鲁莽粗野，但为时己晚。

　　像上述的这种因自己选择、决策的失误而造成了对自己、对他人、对社会不可挽回的后果，因而产生的那种遗憾、焦躁、烦恼、痛苦等复杂的心理状态，这就是后悔。

　　有些人爱说：“我做事从来不会后悔。”果真是这样？我就不相信，可以这么说，在这个世界上，没有一个人是没有后悔经历的，也没有一个人是没有后悔体验的。后悔的确是一种常见的心理现象。

　　一个很有意思的现象是，谁都不愿意后悔，谁都不喜欢后悔，甚至谁都很讨厌后悔，但是后悔却经常出现在一个人的人生之中。

　　一般来说，以下这样特点的人容易发生后悔：

　　性格毛毛糙糙的人容易后悔；

　　人无远虑、不会谋略的人容易后悔；

　　人格偏执、死爱专牛角尖、不肯听他人劝告的人容易后悔；

　　情绪不稳定、爱冲动的人容易后悔；

　　一个人优愁寡断、拿不定主意的人容易后悔；

　　愚昧无知、不相信科学知识的人容易后悔；

　　主观主义严重、喜欢独断专行的人容易后悔；

　　盲目乐观者，决定者在制订行动方案时，有意回避不利的信息，对未来的困难、危险及不利条件根本未加考虑；

　　没有“记性”、不肯吸取经验教训的人他们的失误往往不是新的失误，而是屡次重复旧的失误，这样的人容易后悔；

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　　后悔的确是人心理上的一种遗憾感情，但是它并不是完全消极的，因为在后悔中隐含着自己对挫折、失败的反思，隐含着他还有一种“跌倒了，爬起来”的愿望。一个人只有懂得后悔，才不会犯同类的错误。那么，下一次也许会做得更好。所以，与其强迫自己不后悔，不如从后悔中学习。

　　的确，一个人的人生不可能没有后悔，但是，若是一个人的人生经常伴随后悔，做什么事情都得后悔，这也不是一种好现象。

　　为什么？

　　因为经常后悔意味着你经常遭受挫折和失败，一个人经常遭受打击当然不是好事。

　　因为经常后悔意味着你的思想方法、办事方式出了差错，这能说是好事吗？

　　因为经常后悔意味着你将不得不重新化费时间和精力在失败了的工作上，这也不是什么好事。

　　因为经常后悔意味着你在人格发展的不成熟，说明你在待人处世方面还存在许多弱点。

　　所以，我国伟大的思想家、教育家孔子在《论语》一书里早就这样说过：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎！与朋友交而不信乎！传不习乎？”在这种自省意识中就包括“后悔”的成分。

　　所以，一个人最怕的是什么？就是自己干了坏事，伤害了别人而又死不认账，永远面无愧色，自己做错了事而不承认，还装出一副“一贯正确”的样子。

　　所以，只有那些居心叵测而有意作恶者，那些狂妄自大而又缺乏良知者，那些自以为真理永远掌握在自己手中者，那些犯了太错又怕受到惩罚者，才不会后悔。

　　那么，我们该怎样面对后悔？怎样做才算是善待后悔了呢？

　　要现实地面对后悔。后悔是一种消极的情绪。对一个普通人来说，越是认为对自己人生有价值的事做砸了，失败了，那么他后悔的消极色彩就越是严重，有的人不仅后悔、失望、痛苦，饭吃不下，觉睡不了，有时甚至还发生过激行为：想轻生走绝路，想通过极端的方式来了此残生……显然，持有这种心态的人是不对的。为此，就要面对现实，淡化后悔这一消极情绪色彩，积极采取挽救行动，不要沉湎于痛苦之中。当然，淡化并不是意味将它抹掉，并不是意味着“健忘”，将它记在自己脑中，时时提醒自己，只有持这种态度，才能算是“正确对待”。

　　要认真想一想后悔发生的原因。有人说：“世上没有后悔药。”这个话只是说对了一半。其实，后悔也是种一种“药”，一种很宝贵的、有益于个人成长、发展的“药”。什么是后悔？从某种意义上说，后悔就是一个人在学习、工作、生活（某一个方面、某一件事）上遭受的挫折、失败，就一定会有产生挫折、失败的原因，就一定会存在客观的或主观的原因，只有认真总结，将真正的原因找出来，才可能避免下一次的挫折、失败。这时，最最容易发生的问题是，后悔者往往找到的尽是客观上的原因，而将自己主观因素统统视而不见，怪这怪那，就是不怪自己，因为不愿面对客观现实，就不能勇敢地、坦率地承认自己的失误，也就不能避免第二次、第三次失误。

　　凡事要“三思而后行”。俗话说得好：“人无远虑，必有近忧。”一般来说，凡发生后悔的事，往往都与一个人的选择失误和谋略不足有关。为了减少后悔现象，在做事之前一定要谨慎小心，要做到像古人所说的“谨于言而慎于行”（《礼记》），凡事要做到三思而后行，要多想一想行动的各种方案，多想一想每种行动所产生的后果：是利大于弊，还是弊大于利，多想一想自己想做这件事的方式过去是不是有过，这样不致重蹈覆辙，避免犯相同的错误。

　　应该迅速地将后悔转化为深刻的教训。心理学家的建议要做到以下三点：一是要反思后悔的根源，找出决定失误的原因；二是在陷入极度后悔的状态时，应淡化后悔的情绪色彩，积极采取挽救行动，但不应彻底遗忘后悔的情绪，适当地在心中保留后悔的经验才能对未来的选择很审慎。“健忘”正是屡犯相同错误的根本原因；三是在面临与过去相似的选择时，一定要仔细地回忆过去失败的情形，积极地利用过去的经验，从而避免犯相同的错误。

　　总之，后悔不是怯弱，更不是耻辱。它是良知的闪耀和人格的升华。它使人内心获得安宁，能重建人与人之间的信任和尊重。古罗马帝国晚期著名教父哲学家奥古斯丁写了一本名叫《忏悔录》的书，在其前9卷中反省了自己早年生活的各个方面，包括他童年的恶行和少年时的偷梨行为，青年时期的放纵情欲，并有一个私生子，他试图以此说明人类是罪孽深重的。奥古斯丁在这里向上帝倾诉说：“主啊，你知道我的内心，我犯罪不为别的，只是为了罪的本身。罪恶如同污泥，而我却爱它我的灵魂极其卑下，情愿挣脱了你的掌握，向毁灭的路走去。实在说，除了羞耻本身之外，我并不想从羞耻的行为去得到什么……我也知道，如果是独自一人，我决不去做这类恶事，我喜欢有犯罪的夥伴，更高兴集体的犯罪行为……”应该说，奥古斯丁的忏悔是真诚的，对后人是有益的。对一个人来说，后悔是难免的，关键是善待后悔，要将后悔当作一副苦口的“良药”，当作人生的“养料”，当作一个人成长、发展的“催化剂”，当作……不过，在这儿我必须提醒大家，要做到这一点是很难很难的。来源：人民网