百名寿星传授秘诀 |
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http://www.sina.com.cn 2003年10月05日04:36 北京晨报 |
晨报讯(记者李海霞)昨天是重阳节,陶然亭公园成了老年人的乐园。今年新诞生的100名健康老人之星代表在这里接受了市、区领导的嘉奖,并进行了健康老人之星展示活动。 此次评出的健康老人之星,年龄最大的107岁,最小的62岁。据市老龄委介绍,长寿仅是测评标准的一方面,还要肌体健康、心理健康、社会行为健康。 宣武区的王孝臣老人今年67岁,今年被评上了健康老人之星。他对记者说,他每天都和老伴带着一支老年健身队进行体育锻炼,已经坚持了4年,只要一有空,他们就到外面去学习适合老年人活动的锻炼项目。目前他们这支健身队有中老年健身操、太极拳、太极剑、16步等项目,非常受老人欢迎。王孝臣老人说,他是晨报的忠实读者,每天还有一个重要任务就是为大家读晨报的新闻和天气预报,一是告诉大家每天本市都有什么大事发生,同时还要根据天气预报提醒大家注意增减衣服。 背景链接 “健康老人”的评选历时四个月,全市共评出1万名,健康老人之星100名。17位老年医学、心理学、营养学、运动医学及视觉艺术、舞台艺术专家组成评审组并承担测试。测试内容有四个项目:一是基础健康调查与评估;二是体能、营养状况测试;三是心理测试;四是才艺展示。所有测试数据均由专家作出分析,然后依据年龄组的分值进行排序。 |