当前，人们的排毒意识普遍增强，但对排毒的安全性认识不足。″健康排毒工程″在广州启动之际，专家指出，要做到科学排毒，消费者必须走出几个″误区″。

　　一、对通便与排毒的关系认识不清。″毒″是对生理功能有不良影响的物质，是造成人体疾病及衰老的重要因素。人体″毒素″主要通过大、小便、皮肤、呼吸等排出体外，这些通道受到阻塞时就会产生毒素积聚，因此需要″排毒″，通便是非常重要的一种排毒方式。二、没有表症也排毒。排毒是一个代谢的过程，是把多余的东西排掉。饮酒过剩、滥用药物等不良习惯都会产生″毒素″，人体积聚了″毒素″以后就会产生一些表症，如长期咳嗽、便秘、上火、腹胀、腹痛、青春痘、色斑等。如果没有表症，就不能随意盲目的″排毒″。

　　三、分不清药品与保健食品的区别，盲目排毒。药品必须有医生的指导，允许有一定的毒副作用；实质上是以治疗为目的，疾病治愈就应停止用药，不应用来保健养生，否则会对身体造成危害，患者是被动选择的。而保健食品没有毒副作用，对机体有较好的调节作用，消费者是可以主动放心选择的。四、不知道如何科学选择排毒产品。消费排毒产品要注意：一是一定要有国家卫生部正式的批准文号。二是了解产品的宣传是否恰如其分，有没有科学依据。三是有没有相应的实验支持，在一些大型正规的科普杂志里能否找到依据。

　　专家指出，健康排毒首选以芦荟排毒胶囊为代表的排毒类保健食品。咨询电话：（0532）5016262