接受信息要选择加工

接受信息要选择加工

http://www.sina.com.cn 2003年10月30日03:04 青年时讯

随着社会的迅速发展，生活节奏的加快，焦虑的名目也日渐多起来。考试焦虑、网络焦虑、密码焦虑、装扮焦虑、知识焦虑、出差焦虑、飞机焦虑等多种焦虑被人们谈起。焦虑是一种正常的心理现象。焦虑缺乏，或者过度焦虑才是心理偏差。很多病症也会伴有一些焦虑，因此焦虑的情况有许多。　　时讯记者采访了北京大学（第六医院）精神卫生研究所副所长，王所长说：“从医学角度讲，焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症。广义来说，是没有明确的对象出现的不安感，对未来不安，总是担心，表现为心慌、肠胃不适、失眠等症状。持续时间久，病人会很痛苦。另一种狭义的焦虑症是指无任何原因、无场合突然出现的，一种濒临死亡、失去控制的感觉。即：广泛性焦虑症和急性惊恐发作。引起焦虑的原因主要有：社会心理因素（精神压力、过度劳累），神经生化因素（如肾上腺素系统），遗传、性格因素。” 　　北京师范大学心理学系教授、北京社会心理学会常务理事兼副秘书长许燕谈道，以前人们认为知识是稳定的，现在发现知识也是在不断变更的，每年的淘汰率大约是15％。　　新知识常常是不确定的、不可预测的。在知识爆炸面前，大多数人都会产生焦虑、恐惧等心理反应，他们自身也能够意识到，但通常都不会发展成障碍性心理疾病。这是因为知识再爆炸，人也能承受得了，人的潜能是不可估量的。　　有研究表明，人的大脑可以贮存50亿本书的信息。人对信息的吸收不存在过量的问题，重要的是人在接受信息时要有选择和加工，这样才能把外部信息转化为己有知识。如果只是盲目地接受而不作任何筛选，则是一种病态表现。　　人本身趋向于探索、获取知识，与之相对，焦虑是回避的一种表现。至于由于知识而引发焦虑症无疑只是极个别的现象。这种人的人格成分中具有易焦虑的特质，任何情况都可能引发他们的焦虑。他们的社会适应能力较弱。真正适应能力强的人喜欢变化、发展，而易焦虑的人则喜欢稳定的、可预测的东西。因此，知识所表现出的不稳定性就很容易使他们产生焦虑。适当的焦虑对人是有好处的，但如果真出现严重的病态症状，就应及时看心理医生。　　北京大学心理咨询治疗中心康医生认为，现在人们所说的各种焦虑和医学专业里的焦虑症是有区别的，许多只是表示为心理障碍，还不是心理疾病。　　焦虑存在于我们每一天的生活和内心世界，适当的焦虑可以促使人们鼓起勇气，克服困难，应付即将发生的危机。但是如果焦虑变成了焦虑症，所起到的作用却恰恰相反，如果不加以治疗，不仅会破坏家庭、影响事业甚至让自己崩溃。　　焦虑症一般容易侵袭有回避性、依赖性、强迫性、边缘性性格的人。而且大城市比小城市的焦虑情况严重，城市比农村焦虑严重，女性比男性焦虑严重。（实习生李明娟本报记者齐征）