对台湾女性来说，上海的魅力不仅来自那里的无限商机，更来自那里的文化氛围及整个环境。据了解，常住上海的台湾女性约9万人左右。她们有的随丈夫而来，有的单身来沪独闯天下，也有嫁到沪上的……这些在五六十年代出生的台湾现代女性大多受过良好的教育，她们以成熟、智慧与勇气融入上海，并成为上海女性世界的一部分。那么，她们的日常生活又是怎么过的呢？

　　中医养生学推拿

　　居住在古北小区的台湾太太们对中医养生很感兴趣，她们组成了一个小推拿班，正儿八经地请来中医院的医生，学习正规的推拿知识和手法，回家后会像模像样地在老公、孩子身上“操练”起来。

　　有一天，她们听说在襄阳南路上，有一家以中医推拿健身为主题的保健休闲店“颐宁轩”，几位太太就专程来到这家店，体验中医推拿的神奇。

　　“颐宁轩”环境优雅，四处飘散着一股好闻的薰衣草香味，原来这里的推拿辅助材料全部出自薰衣草。泡的香茶、点的熏香、推拿用的精油、泡脚用的草籽，都是利用了薰衣草优良的特质。太太们一边参观，一边向这里的中医老师请教，沟通养生的心得。“颐宁轩”里的服务人员都是年轻的中医学院毕业生，他们每天都要进行两小时的练习，并且把武术的一些方法也融入到推拿手法上来。

　　走出“颐宁轩”，太太们都感到神清气爽。她们表示，推拿班的学习快要结束了，她们还考虑如何提高技术，去考一个推拿师的执照来，把养生保健进行到底！

　　休闲时候爱“抓脚”

　　“洗脚”是近年来的流行时尚，台湾太太们称之为“抓脚”。闲暇时或感到情绪紧张时，和先生一起去享受一次足部按摩，是很惬意的一件事。听说有家“汉方洲足道馆”是集中医中药与穴位按摩于一体，按摩手法和所用药材都很特别，她们便呼朋唤友前去体验。

　　汉方洲足道馆环境很有古意，飘着一股好闻的药香味，正好迎合了台湾太太们对中医养生的爱好。而当足道老师向她们讲解“足道天龙八部”，并介绍内涵丰富的足道产品时，她们由衷地感到新奇。王太太说，这种氛围让她感到很有疗效。而一位李太太则高兴地说，我知道足部是人体很重要的部位，今天足道老师按压足部穴位的手法很专业，力道和位置都很讲究，还能通过压穴判断出我身上的暗疾。看来，足部的保健真的是很重要噢！

　　平时常喝养生汤

　　在沪居住的台湾女性非常喜欢一种“五色蔬菜养生汤”，许多人还自己动手制作。

　　五色养生蔬菜汤就是将五种颜色的蔬菜混煮成汤。五色蔬菜即青为萝卜叶子、红为胡萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇。据说，五色养生汤符合中医学说的五行调和对应身体五脏六腑的学理，是健康的基本法。

　　中医师认为，像蔬菜、糙米，都是很有营养的东西，多吃对身体有好处。至于五色蔬菜汤的出处，一些中医师认为，它跟《黄帝内经》的记载如出一辙，不是什么特别神奇的东西。五色养生蔬菜汤中的胡萝卜、香菇、牛蒡，都是可以抗癌的蔬菜，特别是食用白萝卜好处很多。五色蔬菜汤又有利尿作用。现代人大部分时间躲在空调房内，排汗很少，不利健康。多喝菜汤可以改善这个问题。

　　(来源：《人民日报·海外版》作者顾泳潮 原题为《台湾女性在上海的日常生活》)