“一场秋雨一场寒，十场秋雨就穿棉。”气象专家表示，经过了20多天暖秋的天气之后，人们的耐寒力、抵寒性比较差，这次威力强劲的冷空气使得气温下降到这么低，市民会感到不适应。专家特别提醒，气温偏低，感冒和呼吸道疾病将极易发生，因此广大市民和各单位要注意保暖防寒工作。天气突然转冷是上呼吸道感染的高发时期。气温下降后，一些导致上呼吸道感染的病原微生物活跃，而老人和儿童的机体免疫力下降，呼吸道粘膜抗病能力降低，病原微生物容易侵入，造成上呼吸道感染，一些慢性病患者还容易诱发其他疾病。专家认为，患有心脑血管病的人在这个季节尤其要注意疾病复发。因为气温下降，人的外周血管收缩，循环系统的负担加重，容易发病。患有腰椎、颈椎疾病和关节炎的中老年人注意防病也是这个道理。天气突然变冷，最关键的是要做好个人保暖防寒。尤其是老年人和患有慢性病的人要适当加强营养，多饮水，锻炼身体最好在上午10点以后，而且要做好准备活动。

　　《江南时报》 (2003年11月09日 第二版)